LESSONONE 彻底洗脸 预防痘痘的最好方法就是彻底清洁肌肤，将洗颜剂搓出泡泡，覆在整个脸上轻轻搓揉。注意不可用指尖搓洗喔。 不可熬夜 熬夜会促使皮脂过度分泌，让痘痘跑出来。此外，辛香料和酒精也容易导致皮脂分泌过剩，千万要适可而止。前面提醒过，尤其在生理期前，荷尔蒙往往会让肌肤粗糙...
1。选对洗面奶：使用油性肌肤专用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次脸；不要使用滋润型的洗面奶，不仅洗起来会觉得没洗干净，也会在毛孔留下太多油脂。但是也不要用“超去油”的碱性肥皂(像是洗衣肥皂)，碱性肥皂会把脸洗得太干太绷，刺激皮脂腺分泌，洗了脸会更快油回来。 2。避免使用收敛水：收敛水涂在脸上会...
若到此时才来寻求皮肤科医师的专业协助，经常已经留下永久的疤痕。一般而言，接受青春痘的治疗应注意以下： 1。耐心不管是外用药还是口服药，最忌讳的就是「三天打鱼，五天晒网」，通常中等程度以上的患者，需要二到三个月的持续口服药治疗，才能进入稳定期，所以应该要以耐心和信心配合皮肤科医师的处方与建议，...
洁肤 皮肤的弱酸环境有助保护皮肤，太强洁力的硷性用品，可能更刺激油脂分泌。暗疮跟油脂、皮脂分泌过多有莫大关系，应尽可能用较清爽及有杀菌效能的洁面用品，芦荟、茶树油等有消炎杀菌功效的洁面用品最适合。 暗疮形成的原因很多，最好用性质温和的产品。 爽肤 含酒精爽肤水会刺激皮肤，对暗疮以外的皮...
1．肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。 2．尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。 3．膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩...
青春期痤疮一般不需要治疗，大约25岁后症状慢慢减轻或自然痊愈，但要注意护理，以免留下瘢痕。 一般应注意以下几个方面： 1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。 2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步...
1、太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 2、碘质含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。 3、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 4、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 5、按摩...
青春期体内性激素分泌旺盛，皮脂多而瘀积，引起毛囊口角化栓塞而形成粉刺，经粉刺棒状杆菌分解作用刺激，引起炎症，俗称青春痘。中医认为，这是肺经血热所致。脸部患有青春痘，又痛又痒，高低不平，严重影响体表美观。 利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤...
一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二多维他命：维他命Ａ对肌肤有再生作用。含维他命Ａ的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢...
1。选择中性肌肤专用的洗面奶：这样的产品对于脸颊相对是比较温和的，但是对于额头、鼻子和下巴仍然有足够的清洁能力。 2。谨慎使用乳液：只在需要的地方上保湿乳液，T字部位如果涂厚厚的乳液，常常会让粉刺狂冒喔。 3。慎选粉底：使用水性或者不油腻的粉底或粉底液。 4。不必要的事：在T字部位和脸颊...
1．松脂500克，白茯苓250克。共为细末，炼蜜为丸，梧桐子大。每服30丸，白开水送下。治雀斑。 2．茯苓、蜜。将茯苓研末，和蜜涂于脸上。治雀斑，并可使肌肤白晰。 3．银耳、茯苓、黄芪、白芷、玉竹各50克，共研细末过筛。每晚取药末5克，用水调和涂面，次日清晨洗去。能滋养肌肤，清除面斑。皮肤...
其防治方法： 1。常用温开水，硫磺香皂洗脸；不要用手挤压痤疮；不用油脂类化妆品，不随便处用可的松、肤经松类药物；少吃糖类和脂肪类食品，避免饮酒和刺激性物质，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。 2。内服维生素B(2)、B(6)，A和泛酸钙，还可内服硫酸锌片，每日3次，每次50毫克，连服4周，对部分...
少数病人只能控制部份病情，不过若好好的治疗，大部分都能够减轻它的严重度及疤痕的产生。反之，若不治疗，它可能留下永久性的疤痕，因而影响美观。青春痘的治疗时间因青春痘的种类、严重度、及病人的年龄不同而有所不同。重要的是大部分病人都需要针对个别的差异来保养及治疗。一般的成药对轻度的青春痘可能会有效。 ...
正确的洗脸是治疗青春痘的第一要务。许多人害怕脸洗多了，会把＂宝贵的皮脂膜″洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。 正确的洗法是：先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗四次到十几次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，先以冷水冲洗皮肤后，再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，...
注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。 女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，...
1。如果已经有了不少痘痘，一定要注意保持清洁，有的女性为了形象，喜欢拿粉底、遮瑕膏把它遮盖起来，这对恢复不利。 2。对粉刺切勿挤压、按压或摩擦，否则易招致感染、化脓并可残留色素或凹陷性疤痕。 3。有些美容院提供挑痘服务，但这只能限于黑头粉刺、粟丘疹一类，炎性粉刺则不宜，因为皮肤会因此出现破...
长青春痘，基本上就是一种皮肤的发炎，发炎较严重就可能在脸庞留下痕迹。这包括黑色素沉淀、红斑、凹洞或凸疤。 发炎后的黑色素沉淀，可藉由患者少晒太阳，口服维他命C，和美白药膏的使用，慢慢把黑色素淡化掉。血管扩张性的红斑，通常把痘痘的发生控制好，红斑就会慢慢改善。至于坑坑洞洞的凹陷疤痕，果酸患肤及...
1、避免搔抓与挤压，可用温热水（可少放点食盐）、硫磺药皂洗浴，除去油脂。尽可能保持面部清洁，注意个人卫生。 2、不食或少吃甜食及脂肪含量高的肉类及油炸类食物，少食辛辣刺激性食物，少抽烟、喝酒，多食凉性水果及蔬菜。 3、疤痕体质患者应特别注意避免搔抓与挤压，以防损伤真皮后皮下结缔组织异常增生...
青春痘是一种病，有了病只要及时治疗，就可以防止症状的发展及恶化。目前，全球广泛使用过氧苯甲酰这种药物来杀灭青春痘的致病成因——痤疮丙酸杆菌。 为什么这种药物能迅速有效地治疗青春痘？1。它迅速能渗入青春痘内部，释放新生态氧，使厌氧的痤疮丙酸杆菌不能生长；2。它可减少皮脂分泌，降低皮脂腺内易损伤...
尤其是青春痘的忌口食物更是众说纷耘：举凡花生、巧克力、油炸食品、辣椒、海鲜、咖啡等等皆被列入“拒绝往来户”，甚至连牛奶、蛋类、酒等皆有人将之打入冷宫。到底这些东西是否真是「一触即发」？ 事实上截至目前各医学单位的研究结论并不一致，而大部分学者甚至认为食物根本不影响青春痘发生。因此您是否要为脸...