.hzh {} 大家都知道睡眠和适量的运动对皮肤保养非常重要，这其实呀大都依靠的是内分泌的作用。调整内分泌平衡，养出健康的皮肤也有很多学问，日本peachy网站2月21日就为我们介绍了睡眠、运动和内分泌的关系。 以雌性激素中最为重要、维持月经周期的雌激素和黄体酮为例，睡眠不足的情况下，雌激素的分...
.hzh {} 何为4大抗老C区 传统美容观念里将面部分为T区、U区两大区域。但是，在全新的抗老化单元里，这种分区既不够细致，也不够全面。现在，我们将面部和颈部连接的部分大致分为5个大区：中央T区、脸颊C区、双唇C区、眼部C区和颈部C区，其中，除了T区以外的4个 C区，则是最容易出现老化问题的“...
.hzh {} 现代生活节奏快，很多白领可能都在不知不觉间老去。在高强度的工作环境中养成了各种不良的生活习惯，饮食不定时，不运动，应酬饮酒等，这些不良习惯其实在不知不觉中侵袭着我们的身体，使我们的寿命缩短。为了能够充分享受将来的退休生活，在平时的工作生活中就要多加留意啦，避免一些可以省去的坏习惯，...
.hzh {} 首先：按摩作为涂抹护肤时的习惯非常重要，这一步偷懒不得。 6种简单手法令吸收加倍 1 推开拧巴肌肉块儿 用食指放在鼻翼两侧，向左右滑动手指，可让双颊的肌肉放松，还可令法令纹变浅。 2 有效利用耳下-锁骨黄金区 移动手指由下巴至耳下，再由耳下至脖颈轻搓按摩，之后按压锁骨窝，...
.hzh {} 皮肤科专家表示，维生素家族确有一定的抗衰老、保湿、增白作用，但因纯品存在着易氧化、易分解的现象，单独涂抹在皮肤上效果不佳，不如使用富含维生素成分的化妆品，或者吃各种果蔬，或者在医生指导下口服维生素产品。 Va反复接触空气会降解变质 网传：维生素A，哪有皱纹往哪涂抹，每隔2～3天...
.hzh {} “低头族”危机1：助长双下巴 其实双下巴产生的最主要原因是肥胖，很多人都是因为下颌部位脂肪堆积而造成的双下巴。年龄原因引起的皮肤松弛也起到一定作用。但低头族经常低头看手机，而且长期保持同一姿势不变，久而久之组织之间的压力会导致脂肪分布的变化，也对双下巴的产生起到了一定的推波助澜的...
.hzh {} 虽然人的衰老是从内部器官开始，但在脸上的体现却是最明显的。每天坚持练习嘴唇操，就可有效减少面部皱纹，并保持面色红润。 开闭嘴唇法。将嘴最大限度地张开，发“啊”声或呵气，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连续100下，或持续2～3分钟。每天早晚一次，每次说30～40遍“欧咿”声。 ...
.hzh {} 颈部是最容易被轻视的部位，也是最容易透露年龄的部位。别以为颈部老化是40岁之后的事情，在许多20岁出头女性细致无瑕的脸蛋底下，往往也有细纹横陈、提前衰老的颈部，白白让自己“年长”了好几岁。 保持颈部完美，让自己看起来至少年轻10岁，除了早晚使用专业颈部保养品，做好预防措施外，针对...
.hzh {} 1、睡眠不足将你击垮 如果你经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因，它...
.hzh {} 1、带妆睡觉 一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 2、储存睡眠 人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡...
.hzh {} 女人们总是在苦苦追寻去皱纹最好的方法，保持冻龄真的有那么难吗？随着科技的进步，人们已经破解了衰老的密码，也总结出了行之有效的抗皱方法，下面就为大家一一道来。 方法一：多按摩、提拉疲劳肌肤 提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，...
.hzh {} 不要以为只有眼部才会出现细纹，偶然发现脸上其他部位居然出现了一条细纹，Oh，My ladygaga！怎么办？这可如何是好？别心急，今天小编发福利啦，公开抵御细纹的的私房按摩法，简单又有效！只需5步，就能轻松解决5个重要部位的细纹哦！ 如果你还以为只有眼部会出现细纹，那就大错特错了...
.hzh {} 法令纹有着操控年龄的魔法，它的出现会给人迅速衰老的感觉。要想留住青春，永葆年轻，就要想办法防止和消除法令纹。法令纹可以通过一些简单护理法和注意日常生活、护肤的习惯来预防甚至消除。 去除法令纹妙招 妙招一：提升按摩法 双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。在涂面霜的时...
.hzh {} 克里斯蒂娜在40年前发现不笑能不长皱纹之后，就再也没有笑过，即便在自己女儿出生时都未开怀一笑。她说常年保持“一本正经”比任何美容膏及护肤品都管用。不笑真的能抗衰老吗?抗衰老还有没有其他办法?下面小编教怎么抗衰老。 不笑能对抗衰老吗? 大笑的时候发现人的皱纹确实会比平时多很多，可...
.hzh {} 年轻女生最怕长皱纹了，可恶的皱纹让很多女生痛恨，爱美的女士也想尽各种方法祛除皱纹，对于那些年纪轻轻的女生而言，最靠谱的还得从自身护理着手，39健康网编辑总结4种洗脸方法，让皱纹远离你。4种洗脸方法“赶走”皱纹 1.盐水洗脸 用盐水洗脸有什么好处？我们都知道，盐有杀菌的作用，另外...
.hzh {} 1、面膜的另一面，别浪费呀! 敷面膜带来的即时效果令人着迷，你还可以将它运用得更恰如其分。当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤，你敷的如果是美白或抗老面膜，那么另一面就涂上保湿。总之保湿放在最后，美白放在抗老之后，这样一体两面效果加倍外，还特别环保...
.hzh {} 20岁左右的年轻人爱晚睡爱熬夜，整天手机电脑不离眼，为了事业或学业苦苦拼搏，这一切都为皱纹滋生做了伏笔。所以，抗老也要纳入你的护肤计划之内了，初期抗老并不是要用昂贵的精华，只需做好预防，并注意这8个护肤细节，就能轻松延缓小细纹的到来! TIP 1：时刻注意防晒 皮肤科医生Mon...
.hzh {} 人都说，女人最怕老，一条皱纹老三岁，三条皱纹老十年。因为女人对抗皱纹成为一场最艰巨的战争。相信很多MM都会很重视脸部的保养，脸部一旦出现皱纹，就会马上想办法除掉。可是却忽视了颈部也会长皱纹。颈纹也会让人很不美观，因此平时也要注意颈部保养。下面小编整理了7个颈部保养的方法，教大家防治...
.hzh {} 俗话说眼睛是心灵的窗户，可是当漂亮的窗户长出了鱼尾纹就让美大打折扣。那应该怎么好好守护我们这个漂亮的窗户呢?当然少不了日常的保养啦，还有一些坏习惯也要改掉。下面小编就来教大家去除鱼尾纹。 TIPS1：眼部卸妆要彻底 对于眼部护理而言，要选择眼部专用的卸妆产品。必须选用柔和无刺激...
.hzh {} 女人都想要美丽，可是岁月总是比我们走先一步，这时候MM就要努力地抗衰老。抗老是一场持久之战，只有掌握了其中的要诀，才能以一敌百，轻松胜出。下面的7个TIPS教大家如何有效地抗老。 1、面膜双面使用效果加倍 平时，我们敷面膜都是使用一面，其实面膜可以双面使用，这个双面是指当一面即...