河南省精神卫生中心 张艳萍 26日，周口郸城县政协主席何林峰被发现坠楼死亡，具体原因正在调查。据亲近人员介绍，何林峰生前患有严重抑郁症。人们在惋惜之时，不得不再一次感到抑郁症离我们真的很近。 春天是抑郁症的高发季节，每年3~5月份乍暖还寒，人的情绪如同天气一样波动。性格内向、不自信或者脾气暴...
第一：学素描可以提高你对形体，光，物体的质感，环境空间的理解，对实用美术及写实类绘画很有用，是这类绘画的基础。只有对塑造形体有了一定的认识后，才能创作出想象的东西。如果你的方向是实用美术，如概念设计，产品设计，原画，美工类的职业或者是想画写实类的作品，如写实静物，风景画，人物肖像画，大型写实创作的话...
一个好汉三个帮，一个人能否成功不在于自己有多么优秀，而在于他周围的人有多么优秀，特别是对于身处高位的人来说尤其如此。有学者对李自成的失败进行了认真的研究，提出的一个观点就是他身边在文武方面都缺乏一流的人才。也就是说，你要想获得成功，你的身边需要有一批优秀人才。那些能够满足你的需要，帮助你走向成功的人...
十岁时十岁时，应该不再计较家里给的零花钱多少，不和别人家的孩子比较穿名牌服装。少不更事，和人家比吃穿，还情有可原，年纪到了整数就该懂事了。二十岁时二十岁时，不再计较自己的家庭出身，不再计较父母的职业。十几岁时，会和别的孩子比较家庭出身，比爹娘官大官小，恨不得都投生帝王之家、将相之门，也是人之常情。但...
对“朋友”一词的滥用，恐怕仅次于“爱情”。正因为频繁遭到误用，人们对它自然而然也就产生了误解，“朋友”一词也因此掉价不少。真挚的“朋友”即是“挚友”。他们不是玩伴，不是酒友，不是寂寞时的慰藉者，不是精神的避难所，也不是基于利益牵扯或实用效果的“人脉”，更不是在场面上随口说说的套话或社交辞令；“朋友”...
好友的朋友圈显示，她带孩子去上海迪士尼乐园玩了。我知道她家宝贝早就想去迪士尼，顺口问道：你休年假了？她回道：去趟迪士尼而已，压根不需要年假，一个周末就足够用了。周末带孩子去上海？要知道她在西安，且不说来回机票价格不菲，机场又在咸阳，只是玩两天就回来，我觉得既捞不回路费成本，又折腾。朋友说，没感觉折腾...
有一天亿万富豪丹尼尔在散步时，发现一个小男孩蹲在路边，手里拿着一根草茎在地上摆动着。丹尼尔好奇地俯下身子，抚摸着小男孩的头，问道，小朋友，你在干什么呢？小男孩头也不抬地回答道，我在为一只蚂蚁引路。丹尼尔听了，忍俊不禁地笑道，一只蚂蚁需要你引什么路？小男孩认真地回答道，这只蚂蚁和同伴走散了，正惊慌失措...
有古语说：“天不言自高，地不言自厚，以万物为参照，可洞观一己之不足。”意思是天地虽没有自己说自己如何高如何厚，可人们都看得见天地的高旷宽广，是他养育了万物生灵——真正有学识有涵养的人是不会得意忘形到处炫耀自己的。低调的人，往往是人群中的不凡之人，也是最后的强者。唯有低调的人才能够在现如今的世态纷扰之...
才不足则多谋我们遇事经常费煞思量，难以决断。某种程度上说，这是我们才学不足的表现。才学积累到一定程度，完全可以借力前人的经验，在前人智慧中迅速找到解决方法，当断即断，不受其乱。识不足则多虑弘一法师曾对这句话如此解释道：“见识不足、难以决断就会思虑过度、担忧狐疑、没有安全感。”见识，是在自身才学和经验...
人生中，观众向来比朋友多。观众只会让人从视觉上舒服，朋友却会让你内心感动。朋友不是天天见面，吃喝玩乐，相互吹捧。而是懂你，在精神上，灵魂上支持你，鼓励你，帮助你。在你有所不足时，指正你。肤浅的人，交的是观众；上进的人，交的是朋友。真正的朋友，不是只给你掌声和赞美。真正的朋友除了鼓励，更多的是建议。真...
什么是幸福，这是一个常常被提及的问题。100个人也许有100个不同的答案……老子说，幸福是“无为而治”，顺其自然，不可强求；罗素说，幸福是永远相对的，因为宝贵而珍惜，因为珍惜而幸福；农夫说，幸福是久旱后的大雨，是风调雨顺，五谷丰登；恋人们说，幸福是十年修得同船渡，百年修得共枕眠；父母说，幸福是有子女...
周末与一个许久不见的大学同学航子出来叙旧。几杯酒下肚，两人聊起了毕业之后的境遇，航子说，他之前有一段创业失败的经历。我一听来劲了，之前怎么没听你提起过。航子苦笑说，往事不堪回首。航子说刚时候刚毕业，年轻气盛，总想干点大事，于是就跟家里借了一笔资金，孤身一人去深圳开始创业。由于是第一次创业，没啥经验，...
人生总有不如意，关键在于熬。熬得住，出众，熬不过，出局！人生总有一些不如意的事，关键在于熬。熬，不是逆来顺受的活着；熬，不是对命运的妥协。熬，是能量积蓄；熬，是生命升华。有些人熬着熬着，成功了；有些人熬着熬着，消失了。人生总有不如意之时，不要抱怨怀才不遇，也不要抱怨生不逢时；苦心人，天不负，越王勾践...
俗话说： 国有国法，家有家规， 没有规矩，不成方圆。 规矩是什么？ 规矩是行为规范， 规矩是处事准则， 规矩是规章制度， 规矩是底线分寸。 无论是人还是家， 都离不开规矩。 人若没规矩，容易出错， 家若没规矩，会有灾祸。 一个家庭要想兴旺发达， 必须有规矩，守规矩。没有规矩的家庭，比没钱更可怕。...
太宰治在《人间失格》中说： “活在这个世界是件太不容易的事，到处都有各种枷锁束缚着你，稍微动一下，就会冒出血来。” 深以为然。 生活从来都不容易，每个人都会陷入烦恼的漩涡。 但你若仔细观察，就会发现：乌云都是镶着金边的，太阳只是被遮住了而已，阳光一直都在，希望一直都在。 事实上，看似艰难的处境背后，...
谈起离异家庭中的孩子，总是让人格外心疼。综艺节目《再见爱人》里，郭柯宇和章贺已经离婚一年，但还没有告诉孩子他们真实的情感状况。倪萍问他们，回去之后准备怎么跟孩子讲离婚的事。妈妈郭柯宇讲了一个故事，一次，邻居家的小孩到家里玩，她随口问了些家常的问题，问到“你爸爸妈妈做什么工作”的时候，孩子说：“阿姨，...
最近读清代大学士陈宏谋《养正遗规》，其中有一段说：“识不足则多虑，威不足则多怒，信不足则多言。”读经长学问，读史长见识，古人的智慧诚不我欺。1. 识不足则多虑见识不足、难以决断就会思虑过度、担忧狐疑、没有安全感。所以有时候，多思多虑、惶恐不安的生活并不是外界给我们的，而是自己见识浅薄造成的。想要改变...
1、接触和认识中国传统文化，对身心和修养都有很大好处，终身受益。2、国画讲究的是意境，讲究内涵，讲究真，善，美的表现。培养气质，陶冶情操。3、国画和其他画种不一样，如素描油画可以随时修改；国画则落笔成形，不可更改。所以可以锻炼判断能力。培养“胆大细心、求真求实”的思维能力和心理素质。4、学习国画需要...