青少年心理压力来源于哪些方面？

12月

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01学业的压力

青少年正处于学习各种知识和技能的阶段，学业上的压力是青少年心理压力的主要来源，随着年级的增加，学科也在增多，对学生的自学能力要求也增高，假如一个学生一开始就没养成良好的学习习惯，那么在进入初中以后，便会觉得越来越难适应，自然感觉压力也越来越大。

02来自同学竞争的压力

害怕别人超越自己，于是整天一分一秒也不放松学习，由于长期出于紧张状态，焦虑过度，渐渐的思想不能集中，不能正常思维，从而影响了正常的学习和生活。

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03来自考试的压力

考试是评定学生成绩的标准，升学考试还关系到一个学生的未来，因此大大小小的考试对学生产生督促作用的同时，也造成了不小的压力。有的学生平时学习成绩很好，但是考试时紧张，影响发挥。平时得心应手的题目，考试时却答不出来，大脑一片空白。

考试前和考试过程中，学生都会感受到压力，只是每个人对压力的感受程度不同，个别学生会出现过度焦虑现象，造成记忆力下降，学习效率差。

来自家长的压力

很多家长认为，孩子最重要的任务就是学习，所以在家里面从来不让孩子干家务活，怕占用孩子学习时间，也不敢看电视，不敢大声说话，就怕影响孩子的学习。事实上，家长为孩子创作必要的学习条件是必要的，但是如果做的过头了，只会让孩子感到压抑，适得其反。有的家长还愿意拿自己家孩子和别人家孩子做比较，或者总是唠叨不学习就没有好工作等，给孩子增加了很多无形的压力。

05来自自我的压力

有些孩子自卑心理严重，缺乏自信，他的自我全靠别人来肯定，他的喜怒哀乐受制于别人对他的赞赏和贬损，喜欢和别人攀比，遇到挫折常常自责，自己瞧不起自己，这样的孩子容易有挫败感，导致心理压力的产生。

有些孩子对自己要求过高，常常不切实际，而且对事情的得失成败很在意，因此觉得压力很重。

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