壹点灵xian心理咨询专家  罗楠

　　彪悍的人生不需要解释。有人说，如果没有一场说走就走的旅行，那就要有一场奋不顾身的爱情。曾记否，那些年，一起追过的美女帅哥?曾记否，面对丘比特之箭的惊喜与慌乱?笔者根据多年的咨询案例，总结出以下五种恋爱失败的心理，希望各位小伙伴能引以为诫。

　　1. 自卑型：主要表现是“害怕爱“。此类人内心深处缺乏自信，要么是遇到自己喜欢的人不敢追求，要么是遇到喜欢自己的人不敢接受。即使有幸走到一起也常常怀疑自己的魅力，整天惶惶不可终日，导致两种极端表现：或忍辱负重，唯唯诺诺，只会仰视恋人的光芒，迷失自己;或蛮横无礼，独断专行，借控制恋人来掩饰内心的自卑，不顾恋人感受。

　　在一次书法爱好者聚会中，A女生和B男生相遇，彼此萌生好感，女生秀美温婉，知书达理，家境中上，父亲是政府官员，母亲是企业高管;B男生家境一般，长相中等，但刻苦好强，专业扎实，学习成绩一直名列前茅，并写得一手好 字。经同学撮合后开始交往，A女生温柔体贴，事事力求B男生满意，B男生把A女生当作心中的“白富美”，美女在怀，欣喜异常，但每每想起自己的家境和长相，就非常自卑，总是担心女生会随时离他而去。在后来的交往中，开始变本加厉地控制A女生，甚至不让她和别的男生多说话，经常查看A女生手机短信和微信信息，限制她参加各类集体活动，把女生困成了金丝小雀，不但搞得自己神经紧张，寝食难安，A女生也因此疲惫不堪，心力交瘁，最终以分手结束。

　　【就诊点评】爱就象手里的沙子，攥得越紧，流得越快。B男能博得美女青睐，肯定有他独特的魅力，但他始终在自卑的怪圈里徘徊，试图用控制人身来维持爱情的长久。殊不知，用自信博得女友的心就能共一世。

　　【爱的处方】针对B男生：在纸上写出自己的优点和长处，坚持每天多看几遍，通过对自身优势的反复强调，来逐步消除自卑心理;在学校的群体活动中，多承担能展现自己优点和长处的角色，通过不断的公众认可来强大内心;在以后和女友的交往中，多关心、多照顾，多理解女朋友的正常交往，有意识的提醒自己用信任来代替怀疑。

　　2. 自恋型：主要表现是“都爱我”。此类人对自己缺乏清醒认识，在校花校草中比较常见，一般在外表或气质都有几分过人之处，比较符合外貌协会的标准，常常在众星捧月的追随中春风得意，因此自我感觉良好，要么是君临天下众人皆为臣，我愿选谁就选谁，要么是皇帝的女儿不愁嫁，你不娶我有人娶。对有好感的异性来者不拒，大有普度众生之势，对到手的爱情却视为调味品，不知珍惜，频繁换人。

　　C男生是系学生会主席，身材高大，长相英俊，口才一流，加之工作的关系，在学校拥有很多美女粉丝，他也非常享受在众多女生圈里游走的感觉，即便是有了女朋友D女生后，依然对其他美女是有求必应，即使是半夜突然约见聊天也不拒绝，丝毫不顾及女友的感受。D女生论相貌、论人品、论学历，也算校花之列，对C男生一直是全心投入，所以非常委屈C男生的表现，她尝试和C男生沟通，但并没有引发C男生多少反思，依然我行我素，最后D女生忍无可忍选择分手。于是，C男生继续恋爱，继续分手，女友换了一茬又一茬，直到大学毕业却依然是独自一人，看着别人成双成对，自己黯然神伤。

　　【就诊点评】帅得傲视群雄，不是C的错，但陶醉自我，无视女友，就注定了他的孤独。爱需要清醒的自我认知，爱需要真诚的相互付出。只有接地气的真爱，才能走得长久。

　　【爱的处方】针对C男生：亲口说出自己至少5条以上的缺点和不足，每天至少提醒自己一次，逐步消减自恋心理，全面地认知自己;给他讲解爱情和友情的区别，让他明白对恋人 的爱是不能分享的，和异性相处要注意把握好的度;以后和女朋友交往时，要多花点心思在她身上，多关注她的内心感受，多用实际行动来体现对恋人的责任和专一。

　　3. 享乐型：主要表现是“只有爱“。这类同学把大学生活当成了爱的世界，情的海洋，根本不顾及学业成败，根本不顾及父母和老师的期望。长亭外，小河边，都可以看到他们双双对对，细语呢喃，美人在怀，帅哥在手，心中只有风花雪月，丝毫没有理想抱负，拿着青春赌明天，只想潇洒爱一回。他们没有未来规划，没有奋斗目标，只有爱情，只有享受，可叹辜负好时光。

　　E男生和F女生在大二时相识，两人都是系里的学生骨干，聪明好学，成绩优秀，他们是老师眼中的好苗子，是同学心中的好榜样。两人刚交往时相约大四一起出国读研深造，计划考托福、考雅思，谁知交往半年后，便将当初的约定抛到脑后，今天看电影，明天逛街，后天去听演唱会。校园的长椅上，球场的草坪边，都能看到他们手挽着手，肩并着肩，执手相看情人眼，只顾浓情秀恩爱。他们把学校当成了家，过起了夫唱妇随的小日子，从此学业每况愈下，直到大四上学期，两人英语双双失利，专业课程大多挂科。毕业时，F女生以E男生没有前途，无法为她撑起一片天为由，选择分手，E男生虽然懊悔光阴虚度，但为时已晚。

　　【就诊点评】一手是爱情，一手是学业，两手都要抓，两手都要硬。只有牢记目标、科学统筹、齐头并进，才能享受完美的大学生活，才能结出甜蜜的爱情果实。

　　【爱的处方】针对E男生：引导他说出父母和老师对他的期望，加强内心愧疚感，唤醒责任意识;引导他回想大学初期确定的学习目标，通过现实的反差对比描述，进一步加强懊悔感，激发他重头再来的决心;协助他重新规划未来，设立具体可行的奋斗目标，鼓励他坚持走下去。

　　4. 依赖型：主要表现是“不懂爱”。此类人遇事缺乏主见，优柔寡断，很少直接表达自己的观点，虽然在生理上已经长大成人，但在心理上还没有断乳，事无关大小都不会做决定，要么随波逐流，要么喜欢向家长、朋友寻求帮助，而且对他人的意见不加甄别全盘接受，没有自己的独立判断。恋爱后，对恋人更是言听计从，百依百顺，在交往中常常迷失自我，失去了自己的独立人格。

　　G男生是家中独子，家境良好，父母因为在年轻时吃苦受累，所以对G男生是百般呵护，衣来伸手，饭来张口，凡事大小，都会为他包办，G男生也懂事，从不惹是生非，学习成绩一直很好，考上了广州一所“985”大学。在一次宿舍联谊会上，G男生和H女生合唱了一首歌，非常成功。随后，H女生经常主动给他发短信、打电话，G也喜欢H女生，但就是不知道怎么做，常常词不达意，无法给H女生想要的感觉。G男生对此非常苦恼，于是向好朋友求救，在朋友的帮助下，终于和H女生开始恋爱。但在相处过程中，G男生常常因为不表达自己意见惹H女生生气，比如H女生说吃什么，G男生说随便;H女生说我们去那玩，G男生说随便;H女生说将来我们去那个城市工作，G男生说听你的，你说了算……如此反复，搞得H女生非常崩溃，觉得和G在一起没有依靠，大小事都要自己操心，太累，终于在坚持一年后选择放手。G男生后来找我咨询时还委屈地说，她要什么我给什么，我什么都听她的，她还是和我分手?

　　【就诊点评】G男生看似对女友百般呵护，实际对女友严重依赖，导致女友的小心脏无法承受爱情之重。该出手时就出手，该做主时就做主，这才是纯爷们!多一点担当就会让爱更轻松。

　　【爱的处方】针对G男生：在生活和工作中遇到问题时，先不向亲友求助，尽量自己解决，逐步培养自己的独立思维和人格;在公众场合，多尝试主动表达自己的观点，锻炼自己的受挫能力和抗压压力;在和女友的交往中，要多些担当，尤其是当女朋友征求意见时，要学会做主，尽量少说或不说“随便、都行”之类的词语。

　　5. 厌恶型：主要表现是“不信爱“。发生这种情况的人分两类，一类是经过多次恋爱被情感摧残的受伤者，他们内心比较脆弱，一朝被情伤，十年怕恋爱，总觉得十个男人九个坏，天下没有好女人，自认为阅人无数，不再相信人间还有真爱。另一类是从没谈过恋爱的小朋友，他们认为男女之间有爱就有性，性是洪水猛兽，自认冰清玉洁，岂能容他人玷污。这两类人的共同特点是，自己的心就是一座孤岛，他们紧紧地把自己包裹，只许远观，不容靠近。

　　J女生长相漂亮，仪态万方，是公认的院花，追求者一直络绎不绝，其中不乏优质男生，家人也希望她能早日找到归宿，但她一直不为所动，直到毕业，也没有做出选择，让一众追求者铩羽而归，留给大家一脸惊讶。后来在父母希望成家的催促下，找我咨询时，才说出隐情，由于J女生的善良和温柔，对人从不设防，男生说两句好话、做两件小事就会感动的热泪盈眶，恋爱后就全心付出，谁知男生却日久变心，对她挑三拣四，连续被甩3次。此后，J女生心灰意冷，只觉世界一片灰暗，即使遇见喜欢的男生表白，也是退避三舍，不再敞开心灵的大门，甚至还有过尝试同性恋的念头，让人看着怜惜。

　　【就诊点评】因为过去的痛苦，而关上未来的大门，这是人生的更大遗憾。逝者不可追，来者犹可惜，活在当下最重要。卸下包袱，打开心门，就会发现世间自有真爱。

　　【爱的处方】针对J女生：引导她亲口讲述过去的痛苦经历，通过倾诉的方式帮助她达到内心压力的渲泄和释放，对过去不再逃避;帮她打开往日心结，分析过去失败的原因，是由于她的一味顺从，导致迷失自我，削弱了她对男友的吸引力;引导她亲口描述心中理想的爱情，唤醒她内心深处对爱的期待和向往;在今后和男友交往时，要注意主动达自己的想法，减少对男友的全面依赖，增强自身的独立性。

　　各位，看完以上的五种恋爱失败的心理，你自己是否也有所体会?青春年华，稍纵即逝，有了爱情你就喊!爱是阳光，爱是雨露，只有勇敢地说，自信地做，才会开出美丽的花朵。爱是理解， 爱是信任，只有两情相悦，彼此欣赏，才是真正的幸福。爱是事业的加油站 ，爱是人生的避风港，只有共同经营，携手共进，才能在人生的路上越走越远。