杨子墨

　　(一)你的不满，源于你的“应该”

　　“应该”是痛苦之源。

　　然而，没有人会完全按照你的标准行动。

　　“应该”是一个深渊。

　　因为对方是你的父母、孩子、兄弟姐妹、叔伯姑姨、亲朋好友或者爱人，你就认为他们应该为你做什么，就需要对你负一定的责任?因为对方没有满足你的期望，就得背负你理所当然的谴责?也就是说，所有和你有关系的人，就自然而然的欠了你一生还不清也说不清的债务一样?

　　事实并非如此。

　　我一直相信，帮你是情份，不帮是本分。

　　古话说，滴水之恩，当涌泉相报。我们每个人，无论对方是谁，得到过帮助就应该学会感恩戴德，没得到帮助，就理所应当的自己担当，因为没有人欠你。

　　当现实跟你的预期不同时，不要忙着抱怨，应该问自己一句为什么，然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。只有长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去。

　　当一段感情让你觉得疲惫不堪，那么一定是这个关系出了问题。问题的根源，是你用了太多的时间对抗、纠结、逃避;你想了太多的应该不应该、公平不公平、谁对谁错、是是非非;你用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话、做事。

　　然而事实是，每个人的骨子里都希望随心所欲，渴望着自由，所以人与人之间会有矛盾，而健康的关系就是在自律和随性之间找到平衡点。

　　(二)没有人愿意被说教、控制

　　没有人愿意被说教，也没有人愿意被控制。当我们想改变对方的时候，无论出发点多么好，道理多正确，其实都给对方传递了一个信息：我不喜欢这个样子的你，你应该变成另一个样子，一个我喜欢的样子。

　　当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯观察对方当下的样子，关注他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，这才是真正意义上的陪伴。我们经常的做法却是，只要自己认为好的，就要强迫别人按照我们的意愿去做;或是违背他人的意愿，以爱之名做伤害对方的事。

　　我妈妈是比较怕冷的人，所以经常性的会发生这样的事情。

　　“今天天气比较冷，穿厚一些。”

　　“可我并不觉得冷啊!”

　　“穿着，春捂秋冻。”

　　然后在班里我就会成为为数不多的，初夏时节还穿着厚衣服的人。

　　生活中就常会发生类似的“妈妈觉得你很饿”“爸爸觉得你…”以此类推还有“爷爷觉得…奶奶觉得…老婆觉得…”

　　大概，最深厚的爱就是尊重对方的意愿，最大的伤害是违背对方的意愿吧。只是因为我们的多情，让我们多了些许不忍。

　　古人说，授人以鱼不如授人以渔。助人自助才能最有效的帮助自己、帮助别人。没有人真正的愿意听别人的道理，人在听的是自己的道理、他打心眼里认同的道理。

　　在任何关系里，我们应该要求的是自己，而不是他人。对于他人，我们可以请求、邀请，而不是要求、命令。

　　一味的要求别人，最终的结果往往会使你失望和痛苦。

　　(三)满足是幸福的源泉

　　幸福是得到想得到的一切，还是人生得意须尽欢，这是一个很深沉的问题。

　　因为每个人的追求不同，所以每个人对幸福的定义不同，而我觉得，懂得满足，也就容易幸福。

　　我是一个没什么大追求的人，也就没什么好强进取心，小恩小惠也会让我满足。就像在平台回复心事可以得到对方一句口头的谢谢都会觉得心满意足，自己的付出本就没有抱着很大的期望可以得到对方的回应付出，所以得到回应就有一种受宠若惊的欣喜。

　　太容易满足，就太容易收获惊喜。

　　在变幻莫测的生活里，遇到苦难和不如意的时候，如果可以不抱怨、不逃避、不反抗，心平气和的改变可以改变的，接受不能改变的，那么无论何种的波涛汹涌、跌宕起伏，我们都可以宁静致远。

　　人生的酸甜苦辣其实都是我们的选择引来的蝴蝶效应，所以我们可以真正去做决定的、可以把握的，比我们想象的还要多很多。只是很多时候，我们陷在当时的情境里，如困兽一般，无所适从。这个时候，我们可以选择适当地置身事外，毕竟“当局者迷旁观者清”，旁观者的姿态可以让我们更理智的做出较为正确地决定。

　　不要妄想着有一个天师告诉你未来的所有坎坷，如果生命可以预知，那么生命的新奇感和幸福感又怎么可以被获得?

　　与其去抱怨、逃避或是反抗，倒不如让自己更容易满足一些，因为无论是抱怨、逃避还是反抗，结果仍旧不尽如人意，而幸福感就在你的满足中。