壹点灵luoyang心理咨询专家 蔡慧霞

　　纵观人的内心，变化和起伏是非常大的，每个人在不同的时间，不同的境地，不同的阶段，其内心世界都是何等的不同。有很多人好奇的问我：心理咨询师的情绪和内心是否能保持一种高于常人的平稳，不急不躁，长期处在快乐之中?我会笑笑的对他们说：这是人们期待的一种理想化的内心世界，任何人都不可能不受环境，地域，阶段等外界的干扰。

　　外界的扰动，不会很照顾心理咨询工作者，心理咨询工作者，同样会遇到来自生活中的种种烦恼。同样的，咨询师会有坏情绪，会急躁，同样也会抑郁、焦虑、纠结……不同的是，心理咨询师之所以可以比常人更加快乐，是因为当咨询师发现自己出现问题时，会比较觉察得到自己哪里出来问题，从而能够更加客观的去看待和解决这些问题，然后把痛苦的时间和程度降为最低。

　　我做心理咨询多年，接触过无数的来访者，也探索过无数的内心世界，有的是我司空见惯的问题，有些人的内心世界却也使我惊愕。有扭曲的内心，有委屈的内心，有变态的内心，有自私无度的内心，有让哀其不幸怒其不争的内心，有受虐的内心，有自虐的内心，有疯狂到极致的内心，有人格偏执的内心，有做好人的内心，有折磨自己内心 ，有永远放不下，情难忘的内心等等。

　　当在咨询过程中去撩开问题，掀开痛苦的面纱，看到真相的时候，来访者会惊叹万分!原来，我的内心是这样的，原来我的痛苦根源在这里，原来，我长期被这痛苦折磨的鬼，不是别人，是我自己，为何过去的我就察觉不到呢 ?原来偌大的世界，让我痛不欲生的问题，竟是阻碍我多年的不合理思维。让我沉湎在这痛苦中几十年的竟是这些糊涂的想法!

　　是啊，在许多心理问题的背后，其实只是因为自己内心的投射，负面情绪的固着和泛化，认知的歪曲，是连绵不断痛苦的根源。