壹点灵yanan心理咨询专家 张华

　　下午的一个倾听电话之后，让我心里满是牵挂。

　　听声音、语气、讲话方式，是一个轻言细语的、完完全全的“乖乖女”。学习成绩一直很棒的孩子，现在出现了一些状况：学习劲头比不上以前，心有余而力不足，总有些不开心、小失眠，在学校时想回家，回到家里又放不下学习……反反复复，很受困扰。

　　咨询告一段落，我的心事却被提起。

　　曾经的自己，也是在一直匆匆忙忙地“赶路”，也只有不停地“赶路”，才让我感觉到自己的所在。然而，即使匆匆忙忙地走着、做着，空虚感、挫败感还是会阵阵袭来……

　　接触了心理学，慢慢知道，我要学会照顾自己，我要重新来认识自己、看待自己。其中，重要的发现是：我的价值不是我必须去做什么才可以换取的。也就是说，我即使现在没有换取到任何东西，我还依然有属于我自己的价值。基于这样的确认，我开始慢了下来。我开始慢慢去寻找我心底真正的最爱，并且做起来有灵感、有从容感的事情。于是，也就开始了身心渐渐合一的成长之旅。现在的也“忙碌”，但却是一种“累并快乐”的踏实、喜悦和满足。

　　再说回那个女孩，你现在真的是疲惫了，身体已经在直接提醒你了。你是一个听话、懂事、乖巧、上进的女孩，你没有错，你只是没有学会照顾自己。学习和成绩，对于你，是必须要为某个人做好的事情，还是你发现、并且感受到了其中的美好和意义 你的价值，不需要用分分秒秒都投入学习来换取。妈妈的爱，一定遍布在方方面面、点点滴滴，陪你看病买药，是因为你是她的宝贝，她想看到你的健康和快乐 ! 仅此而已。

　　孩子，你不需要这么累……