壹点灵心理咨询师 刘畅

　　随着经济的高速发展，人们的物质生活日益丰富，家庭的子女数量越来越少，对已有的孩子，家长通常采取过度保护、过度教育、过高期望的教养态度，使孩子缺乏挫折耐受性，基本没经历过较大挫折。另外，高等教育进入大众化时代，越来越多的高中生可以进入大学，应试教育导致学生眼睛只盯着高考，但进入大学后却失去了目标。高学历、高竞争，就业形势严峻等使得学生中的“三无”状态增加(无气力、无热情、无关心)。当这些孩子进入大学后，一旦遇到一些学习和生活的挫折，就容易出现“无气力症”(Student Apathy)，也有人翻译为“学生冷漠症”。

　　对于大学生来说，紧张的高考一结束，就像压得过紧的弹簧一样，如果不进行疏导和调理，很容易反弹幅度过大，从而对大学生活造成影响。尤其很多学生进入大学后见到的是高年级学生的生活懒散(如吸烟、饮酒、频繁聚会、迟到、旷课、降级、休学、退学等)、枯燥的授课形式、老师的疏远态度等，令不少学生倍感失望，使得这部分学生由于一些琐事而进入“无气力状态”，所以在大学的新生中间，这种倾向比较常见。有的学生甚至变得无活力、无热情、无感动。可是就有这种倾向的大部分学生而言，他们能够勉强完成学业;而有些学生成为完全的生活无气力症。

　　无气力症学生的一般特征：对学业失去兴趣;生活懒散，终日浑浑噩噩;严重者对生活完全失去兴趣;躲在宿舍里，离群索居;但没有妄想、抑郁、焦虑等显著的精神病性障碍，对自己的状态有认识。

　　无气力症学生的性格特征：1)消极被动，缺乏自我主张和解决问题的动力;2)强迫性，此类学生给人一种古板、固执的感觉;3)缺乏对问题的深刻认识，自己决定、自我选择的思维和决断能力较差;4)回避，对自己问题、现状的回避;5)不知反省，采取逃避的态度，他们轻率的承诺和反复不停的逃避;6)非活动性，失去活泼的热情;7)对时间的感觉淡化，时间观淡薄，昼夜有时颠倒;8)人际关系匮乏，自己不喜欢和周围的人接触，也常常被朋友孤立;9)异性朋友极少，这类学生没有什么兴趣、特长，缺乏幽默感，很难交到异性朋友。10)对胜负极为敏感，很计较一时一刻的成功;11)防卫心理极重，往往将自己包裹起来。 无气力症与普通的不求上进、懒散的区别：两者从表象上看，表现出来的行为是相似的。关键在于，无气力症的个体内心是充满矛盾的，即主观上他非常好强，甚至非常完美主义，由于他达不到这种主观的期望，因而采取了逃避的态度不去面对。通常伴随着强烈的自我否定感。而普通的不求上进和懒散，其目标和行为是一致的。他没有心理的矛盾，也不会自我否定。

　　坦率的讲，在无气力症学生的应对方法、帮助、指导方法等方面存在着相当大的困难，目前，还没有具体、明确的十分有效的辅导方法。

　　不过小编在查阅各方资料之后，为大家整理了一些目前相对有效的方法，咨询师可以借鉴，而亲爱的大学生们也可以对方法有所了解。

　　1、援助、指导有无气力症的学生，实用综合方法进行治疗。

　　2、亲子心理咨询和打工疗法;请当事人的双亲加入组成咨询联盟，但父母不能与其谈学习问题，而是以亲情沟通为主;让有无气力症的学生做钟点工，多接触学校或社会中的不同的生活和人，扩展自己的世界。

　　3、保持耐心、坚持面谈和进行团体生活训练;让当事人坚持咨询、心理咨询师要随时与其联系，让当事人学会做承诺;有可能的话将有类似问题的学生组织在一起，提供团体心理辅导，通过团体生活让他们体验与他人交往，感受人际交往的积极意义。

　　4、咨询过程中应注意的问题;首先要积极缓解学生的焦躁感、无力感、自卑感，不要把焦点放在病理上、要激励学生对未来的希望，要把改善学生的生活状况作为辅导的首选，除非当事人自己提起，否则不要去探究其陷入无气力症的原因。

　　5、对无气力症学生进行分类，例如，不完全逃避型，完全逃避型，选择逃避型;还有被动回避型，自我欣赏型;无神经质的无气力症，神经症型无气力症等等。进行分类，有利于对其进行有效的辅导。