壹点灵heze心理咨询专家 姚元启

　　先讲一个老掉牙的寓言故事：一只苍蝇不小心掉进一个透明的长颈玻璃瓶中，它惊慌万分，一开始只向四周乱闯乱碰，碰的浑身酸痛也没有办法钻出去，稍等休息了一会儿，它又重新调整方向再一次的乱飞乱撞，这一次它忍受着酸痛，终于成功逃脱瓶子的魔窟。一只蜜蜂也不幸落入了同样的瓶子，在开始它也像苍蝇那样乱闯乱碰，慢慢的没有气力，休息之后，它居然还是像开始那样乱闯乱碰，因为它坚信光明就在周围，殊不知它被“幻像”的一层玻璃所迷茫，一只坚持不懈的突破，直到最后它殚精竭力而死，至死都不清楚，真正脱离束缚的自由之路，真正的自由就在它头顶，它只要学会迂回的寻求出路，或许就像苍蝇一样脱离死亡。很遗憾的是蜜蜂是趋光性的昆虫，它被自己的本性特性所束缚而又被害死!

　　很多心理疾病的患者就像那只蜜蜂一样，执着于自己的问题，如果说开始让自己得病的有一些社会因素，环境因素，比如意外的伤害等天灾人祸的外因，可是一旦掉进问题之后，他们逐渐的被自己的问题所催眠，深陷于自己设置的陷阱里无法自拔。很多强迫症患者，之所以强迫加重，是自己学习的结果，在一开始他们希望借助于自己的自学能力通过看书查资料，甚至一些所谓精神病理学专家的日志来帮助自己，结果越学发现自己的问题越严重，因为他们发现自己的问题居然和专家描述的那般相似，所以就沉溺于自己的问题里，痛苦不堪，殊不知我们人类的大脑有一种自动求证的思维，我们的文字是一种最不科学最不客观的记录符号，每个人对每一自然现象的描述都是自己内化的经验和认知，比如同去过泰山的人，让他谈对泰山的印象，十个人会有九个人不同，还有的是一个人如果一年前描述泰山和十年后描述泰山，也会千差万别。这种现象放在精神疾病的诊断上，而对于我们人的内心世界和人格问题这些抽象的现象的描述更加的离谱，所以很多被误诊的病人特别是癌症患者，与其说是被误诊而死还不如说自己被“问题催眠”而死，至死他们都可能对自己的问题深信不疑。

　　很多心理疾病的人有一个类似的特征，敏感，他们认为是自己过度的敏感，才把自己害成这样，并且有坚信不疑的认为只有把自己变得不敏感才可以让自己脱离痛苦，殊不知我们人类借助于敏感才可以更好地活着保护自己，也只有敏感我们人类保持着警觉，才可以让我们活得更安全!之所以敏感是因为执着于敏感，试想一下，为什么没有发生问题之前，你怎么没有感觉到敏感在“害你”?就像那只蜜蜂一样，它是一种趋光性的昆虫，它一直认为光明就在周围 ，于是他一直执着于周围的光明，殊不知它所认为的光明却恰恰成为让自己加速死亡的动力。

　　如果把问题比如成那个瓶子，你既然掉进了这个瓶子，就可以照样的脱离这个瓶子，只是很多时候，你固执的被自己的认知所束缚。比如你试图寻求答案试图解决问题，寻求立刻解决，结果白自己把自己搞的精疲力不但没有头绪，还让自己更加的困惑不安，痛苦不堪，稍稍静下心，却发现问题的出口恰恰就在头顶。