壹点灵chongqing心理咨询专家 彭和平

　　今天想说说关于陪伴。

　　人从呱呱坠地开始，一个人的精神之旅便开启了。起初我们会认为自己和妈妈是一体的。虽然我们都记不清楚是否有这样的感觉。半岁后我们会觉得妈妈是妈妈，我是我!分别之心渐有。慢慢地自我意识越来越明晰起来。渐渐的构建了一个以自我为中心的内心和外在的世界(我们认识的这个客观世界，都带有属我的色彩)。有的人会很幸运，遇到一个包容保持的妈妈，在妈妈这个镜子中，感受到信任。原初的信任感是产生安全感和自我价值感的基础。但如果遇到冷漠粗暴的妈妈，也许就会更多的产生自恋行为和心理，妈妈不照顾我，自己满足自己吧。或者，在亲密关系中，产生极强的依恋，将自己完全投入到对方上去，爱得死去活来，没有对方，或者对方没有给与自己理想的回应，就会感到很受伤。

　　这些心理的产生，多于母婴关系有关。

　　其实，每一个精神个体的发育和生长，都得学会一个人走路，学会独处 ，学会自己好好的爱自己。一个温暖抱持的妈妈，孩子不会太粘她，相拥在一起是安然的，分开几天，孩子内心也是平静的，因为，她知道妈妈一直在，会回来。

　　人，是群居的动物。如果没有在群中(包括家庭学校和社会)受到伤害，是乐意交友的。在交际过程中，我们会得到关心和喜欢，会感受到交流的快乐。在人际交流中，可能有三种关系：一是两者关系太远，极少思想层面的交流，甚至彼此设防;一是关系太近，甚至迷失自我，失去边界，对对方(亲密关系，合作伙伴、同事等)依靠太多，对方有时太累，靠不甚靠;自己也期待太多，失望也大。三是关系适度，彼此信任包容，又有独立的精神世界。有自我，有边界。能独立不依，又能其乐融融。无论对方是谁，都是我们生命中重要的陪伴。

　　最后，用一个网友的签名做结语：陪伴是最长情的告白，幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

　　注意哟，所有的人，都是自我精神生命的陪伴!