壹点灵beijing心理咨询专家 顾薇巍

　　身边女性朋友经历的莫名被分手的事情我是知道得越来越多了，那种感觉真是糟糕透了，而且会持续很长一段时间。

　　和一个男人交往了一段时间，可能感觉还不错，也可能感觉不太好，但是从某一天开始，男人就忽然很少或者根本不和女性联系了，没有说什么，只是不联系，女人觉得莫名其妙，追问，男人可能会说：“你想多了”“我这段时间太忙了”“这段时间我太累了”，只字不提分手。可是每个女性都知道，曾经热恋的时候他是无论多忙都会想着你，无论多累都愿意和你倾诉的。

　　研究表明，女性更容易为对方找各种理由和借口来解释对方的行为。如果男人不联系女人了，女人可能会将信将疑的接受对方的很累和很忙，或者自己想多了。如果女性不联系男性，男性想的会简单的多，不联系就是感情不好了，要么是不爱自己了，要么是爱上别人了，分手会很迅速。到最后，很忙很累解释不通了，女性可能会把原因归结到自己身上，比如我不够温柔体贴、我任性、我自卑、我不好……然后带着这种理由和痛苦继续试图修复男人，再拖到最后，觉得自己卑微、乞怜。一个小小的分手，只是因为对方没有讲清楚，真真伤到了灵魂里，其实也许只是发现彼此不合适罢了。“女人，终究是语言的动物”，这是一个好朋友的原话，宁可相信听到的，不相信看到的。其实，分手是结果，说不说出来只是一种形式，而我们却因此深深受到伤害。如果知道这一点，是不是会少受一些伤害?

　　为什么很多男人在分手的时候不愿意说出分手二字并且解释一下原因呢?约翰.哥特曼的研究表明男性更容易被消极情感淹没，他们更容易对消极情绪产生强烈的身心反应，也许说出分手的时候，那种消极情感会让他觉得仿佛被窒息一般难受吧，况且男人的习惯性反应据说就是战斗或者逃离，既然不是战斗，就逃离吧，真是挥一挥衣袖，一句话都没留下。知道这一点，不知道女性朋友是否会原谅某些男人和自己。

　　是否有勇气说出来，我觉得和责任感有关。主动说出来，感觉对这段感情就要负一定的责任，如果将来有什么事情，都是自己的责任。不说出来，仿佛分手是自然而然发生的，甚至是上天安排的，这样对未来就不需要负什么责任。

　　如果你遇到了一个在主动分手的时候有勇气说出来的男生，我觉得你是幸运的，如果没有遇到，相信你会遇到更好的。但是他不说清楚请不要觉得自己的留恋是卑微，因为你是一种重视感情的人，这值得尊重。

　　作为一名心理咨询师，我要告诉所有女性朋友一句话：“如果你想要一个承诺，请他承诺分手的时候说再见”，如果他说了“再见”，真诚的谢谢他吧!

　　(注：这篇文章有对男人和女人的刻板印象，但是我主观的感受大部分的男人和女人还是符合这个刻板印象的，请一些男性和女性不要介意，我只想告诉一部分因此而受伤的女性明白她们不必因此而自我伤害，谢谢理解。)