壹点灵 北京心理咨询 刘畅

随着心理咨询在中国的发展，拥有心理咨询师职业资格证书的心理咨询师都会认同倾听、共情、真诚、无条件的积极关注在心理咨询中所具有的强大作用。而由于对真诚这一态度的认可，很少有心理咨询师会对来访者保持神秘、掩藏自己，尤其是在神秘的面纱后进行心理咨询对治疗会有反作用的情况下。那么在此时，心理咨询师在真诚态度下的自我暴露对咨询师本人和来访者的治疗都有着至关重要的影响。

在心理咨询师自我暴露这组行为中，第一个要进行暴露的领域可能就是有关于治疗的机制。有心理治疗研究表明，心理咨询师应该让来访者小心的对治疗进行准备，告诉他们治疗的基本假设、理念以及每个病人如何做能够获得最大的进步。同时，心理治疗本身也是非常强大，以至于公开治疗假设、治疗理念就能够获得很多东西。

来访者前来咨询时已经带有一定的焦虑，而此时又需要处理心理咨询这样一个不确定的社会情境却没有对于适当行为的指导原则时产生的焦虑是毫无意义的，所以最为明智的做法是有条不紊的让来访者准备好进入咨询过程。况且，即使病人在咨询前可能与他人有过紧密的关系，但他们很可能没有经历过一种要完全信任、暴露、能够检查自己对于另一个人的情绪的所有细微之处并被无条件接纳的关系。

我是北京心理咨询师。