壹点灵beijing心理咨询专家 刘俊山

理想主义，是按照某种理论、某种假设、某种想象、某种信仰来设定目标，努力追求完成的生活方式。

任何理论都有缺陷，都有前置条件、约束条件，理想永远是美好，现实永远是丑陋。

按照某种假设、某种想象来设定心目中想象的生活，注定不可能实现，会给自己带来巨大的困扰。

理想主义的特点，就是应该怎样怎样，必须怎样怎样，要求现实按照自己的意愿、假设发展。如果不如愿，就会批评它、指责它、会不高兴，认为现实错了、现实不合理。

“必须的、应该的”观念一旦出现，就要警惕了，那是心理纠结、内心冲突的源泉。

理想主义者的心理根源大都源自童年的过度压抑、受挫，心理存着着太多的心里坑洞，而没有合理调整。理想自我的过度强大，理想自我与现实自我的巨大差距。当理想自我不能实现时，这种心理能量就会转移为幻想、假设，形成一种心理机制。

现实问题都有其存在原因，尽管这种原因可能不合理、不如愿，一旦出现，只能面对。

现实世界复杂多变、各种因素交织冲突、矛盾对立无处不在。

我们所能做的，就是避免出现极端情况，努力让自己远离大灾大难、大苦大悲。但是，这常常做不到，因为命运并不全由自己控制，飞来横祸与生命无常相依相伴。

至于，完全纯美的、符合自我想象的、没有冲突矛盾的生活，那是一种极乐生活，只存在于极乐世界里，在宗教典籍里，那是今世不可抵达的彼岸世界。

我们能做到中能少一点痛苦、少一些悲伤、少一些灾难，多一些平和、多一些喜悦、多一些爱，就足够了。

理想、目标总是需要有的，它有引导作用的，可以凝聚共识、积累能量，聚拢心神。但是理想主义一定要警惕，那会带来心理冲突、会引发痛苦纠结。