壹点灵yueyang心理咨询专家 罗诚

回想起我2008年沉迷在成了足球上帝世界的幻觉当中，是罗诚老师把我带回了已经发生的现实。

但是，我从那时起直到2015年完全生活在可能发生的现实当中没有成为已经发生的现实。

罗诚老师治疗我的副性催眠提出了多种理论，五味瓶理论，过度的追求甜味；五指模型理论，过度的追求好的状态；不能接受自己的平凡；最关键的是，不能接受已经发生的现实。

回想起自己从2008年到2015年沉迷在可能发生的现实当中没有成为已经发生的现实，让我吃了很多苦，在好的状态过度的同时坏的状态也在过度；失眠、抑郁、杞人忧天、错觉......

现在，我通过罗诚老师的指导能够接受已经发生的现实了。

先说我为什么一老是想可能发生的现实当中没有成为已经发生的现实。1我成为足球上帝的世界2过度的追求好的状态甜味以及特别的状态3追求不真实的幸福4要求事事如自己的意如自己的愿。

现在通过罗诚老师的指导，我已经接受已经发生的现实了。

那么我是如何做到接受已经发生的现实呢？1对待好的状态甜味特别的状态要适度的对待适度的追求而不是过度的对待过度的追求2任何事物都要适度的对待，过度的对待就容易陷入可能发生的现实当中没有成为已经发生的现实甚至不可能实现的事情3接受自己普通平凡的状态4接受自己的不如意不如愿5接受自己坏的状态6接受生活中分为五类的事情好的状态、比较好的状态、普通平凡的状态、比较坏的状态、坏的状态

然而我为什么那么过度的追求好的状态甜味以及特别的状态要求事事如自己的意如自己的愿，因为追求幸福。

罗诚老师使我明白我追求的幸福，好的状态甜味以及特别的状态过度事事如自己的意如自己的愿根本不存在，幸福是接受普通平凡的状态接受生活中分为五类的事情好的状态、比较好的状态、普通平凡的状态、比较坏的状态、坏的状态

谢谢你，罗诚老师，您使我的状态更加的好

（我是岳阳心理咨询师）