壹点灵sanya心理咨询专家 符明通

嗨，好久不久，你还好吗？

最近在我忙一场考试，所以一直没有更新文章。文字来源于生活，动笔写字，我有两个原则，第一：根据所经历的生活写自己的想法；第二，没有想法就不写。今天写的是考试前的一点小插曲，关于穿衣引发的困扰。

这得从今年的端午节说起，6月9号，当三天小长假开始的时候，为了迎接7月30号的一场考试，我的集训营也开始了。与我一起学习的，还有几个小伙伴。大家来自五湖四海和不同的岗位，为了更好的人生，相聚在一起，在敬业的老师的带领下，开始一段学习的旅程。一路上也都有欢声笑语，正如某位师姐所言，在走上工作岗位后，能有这样的学习时光，即使是短暂的，也难忘。

美好的时光一晃，就到今天27号了。还有三天就要考试，此时的我，却在为穿衣服的事而发愁，想想真是醉了。本来一切都在计划之中，我买好了鞋子，皮带，衣服，穿起来自我感觉良好。后来，我允许一些关爱我的亲人插手这件事，然后开始有不同的看法。有不同的看法，这很正常，问题在于我知道这些爱我的人是在为我好，我又不能忍心拒绝，我满足的了这位亲人的看法，又满足不了那位亲人的看法，然后我把自己陷入了一种纠结，完全失去主见的境地，甚至开始愤怒，当我陷入这个困境的时候，累了困了，只能睡一觉，然后回到内心，反视自己，是什么，让我陷入这样的境地？

首先，造成今天这样的结果，其实是我自己造成的。如果我不让亲人插手自己的穿衣打扮，就不会发生后面的事情。为什么我会让亲人插手，因为对自己不够自信，所以我需要一点外力的帮助。而一旦外力介入，意味着我已经开始让出自己的管辖权，自我边界不清，也就是外军已经跨入自己的国界，虽然这些外军都是援军，友善的，目的是来帮助我的。也正因为如此，所以我不会说不。不会拒绝让我陷入困境。

然后，我陷入了选择两难、三难的境地，虽然这样的纠结让我有些焦虑，但焦虑也有它的意义，不然我也不会紧紧抱着它不放，好处在哪呢？外军介入，造成混乱，我两手一摊，好像这是他们意见不同所造成的，其实是我不想对自己负责。只要我一句话，“感谢你们的帮助，我的事情我自己能处理好，请你们出去。”混乱就会平息。但是，我却不敢说这样的话，因为他们的存在，可以让我不用完全对自己负责。当我说穿衣这件事的时候，我就可以把责任推给他们，好像是他们的意见不统一造成的一样，这只是我骗自己的方式罢了。

最后，要解决这个问题，用鲁迅的话说：“真的勇士，敢于直面惨淡的人生。”虽然我现在不需要去面对生死，但我要有独自承担责任的勇气。

今天说的是穿衣，引用包某人的一句话来结尾：穿衣打扮固然重要，比服装更重要的是笑容和气场，这是无形的服装。

（我是三亚心理咨询师）