壹点灵neijiang心理咨询专家 黄德明

一个星期天的晚上9:00，陈女士陪同女儿按照电话预约来到我的心理咨询工作室，她的女儿是本城某重点高中的高三学生，还有五个月就要参加高考了，学校教师正争分夺秒的复习冲刺高考，来做心理咨询辅导也只能安排在晚自习下课后进行。

该女生，姓谢，19岁  平时的模拟测试，多为400分左右。母亲诉说:女儿最近逆反严重，脾气很怪，不大说话，爱与母亲顶撞；学校老师反映：凡考试不如意，就撕卷子，看见同学考得好，有进步，就心怀愤恨情绪，骂同学，影响同学关系。

我经过聆听了解到：该生以前成绩都还比较好，这种状态主要是在高二后逐渐出现和加强的，特别是进入高三后，成绩有所下降，班上排名在中等以下。该生的目标是考上二本大学，但每天又担心这个成绩要考上二本大学很困难。我根据这些资料初步诊断：这是学习压力引起的考试焦虑症。用ＳＡＳ心理测试表测试，属于中度的焦虑状态。

１）我首先采用＂接受失败法＂，处理该生对考不上大学的恐惧心理，引导该生做好考得上和考不上的两种准备。

２）采用"空椅子技术”引导与嫉恨的比自己考得好的同学对话，找到其正面价值，接受他，握手言欢，顺利处理了与同学的矛盾。

３）采用接受父母法理顺了该生与父母关系。

４）采用借历代父母力量法，增强学生的学习动力。

５）最后采用目标确定法和激励法，辅导该生制定高考前五个月的学习目标和行动步骤。

经过四次共四个小时的心理咨询辅导，母女俩高兴而归。当年高考下来，该女生考了５７０多分，成功考上二本大学，实现了自己夙愿。

（我是内江心理咨询师）