壹点灵yueyang心理咨询专家 罗诚

学生：罗老师，我时常有一种很奇怪的状态，你想听吗？

罗诚：嗯，我正听着呢。

学生：高一以来，我在班里的名次一直是前三名，可高二下期的期末考试我的名次降到了第六名，我难受极了，跟同学冷脸相对，跟父母发脾气，食欲减退，睡眠不好，影响持续了好长时间，我明白这样不好，可我就是调整不过来......

罗诚：哦，你确实受到影响了，类似的状态你还有吗？

学生：一旦某个朋友真心对我，我会对他加倍地好，一旦某个同学平淡对我，我会远离他，一旦某个同学对我不好，我会恨死他。罗老师，我知道这样不好，我却不明白这是怎么回事，你能告诉我吗？

罗诚：你说的意思是不是这样，眼前发生的和内心所想的太不一样了？

学生：嗯，是我的意思，为什么呢？

罗诚：（伸出右手五指）你先看看我的右手五指，它代表眼前发生的，大指代表第一种情况，如意如愿，出人头地。食指代表第二种情况，比较如意如愿，接近到位的事，中指代表第三种情况，你能说说吗。

学生：糟糕的事？ 好像有点跳。

罗诚：是的，层次你跳跃了，你能换个词语吗？

学生：一般的事。

罗诚：不错，中指代表普通，日常，不好不坏，重复发生。

学生：我明白了，无名指代表第四种情况，有些不顺，有点不妥。小指代表第五种情况，糟糕的事。

罗诚：好，层次感出来了。你有没有一个疑问，说五指跟你有什么关系？

学生：是的。

罗诚：（左手沿右手大指画了一条横线）五指是大自然赐予我们一件真实的礼物，你看，大指虽然是最好的，最如意的，但却是最矮的，也就是说这类事情发生的比例是最小的，而小指代表的事情发生的比例是倒数第二，食指事情倒数第三，谁是顺数第一？

学生：当然是中指类事件。

罗诚：好的，五指告诉我们一个真实模型，你知道你的内心期待发生并且比例最大的是哪类事件吗？

学生：大指类事件。

罗诚：排在第二的呢？

学生：食指类事件。

罗诚：（微笑着比划）这就是了，你内心中长着一只奇怪的五指，大拇指最长最长——这么长，食指第二长，中指变短，无名指和小指看不见了，这是什么手指？

学生：（微笑）外星人的手指，（看着自己的手指）我的大拇指比别人要长好多哦！

罗诚：好的，你能整理一下我们的谈话吗？

学生：罗老师，你以前讲过一句话，真实地面对自己，真实地面对周边，今天我好象明白了，别人大多是真实的五指，而我却是不真实的独指。

罗诚：是的，眼前所现心头所想之间的距离太大，就会形成烦恼。真实的五指在你的手上，不真实的五指在你的内心，就是这种矛盾纠结重复地在影响着你。

学生：罗老师，如何让两个不同的五指一致呢？

罗诚：（微笑）这是一个很有意义的话题，它需要你我为此都作一点准备，我们下次聊好吗？

学生：（微笑）好。

（我是岳阳心理咨询师）