壹点灵fuzhou心理咨询专家 蓝奥

在恋爱中的人看来，似乎，夏天是最适合恋爱滴季节，因为它火热，正好对应着似火的情感。对于有情人来说，这个季节的温度总让人血压升高。对于男生来说如此，对于女生来说也是如此。而进入秋季，慢慢的，似乎也开始进入了失恋的季节。

而冬天，似乎是很多失恋的人儿盘亘内心的哀伤，仿佛冰冻似得，僵化其中走不出来。

失恋是没有预料的，也是没有选择的。不仅是在恋人之间会有，情人之间也会有，甚至爱人之间也如此。

男人会失恋，就算是女生，也逃脱不了失恋的阴影。哪怕再优秀的女生，或许也有失恋的时候。

失恋的原因或许很多，但是失恋之后的问题却大抵只有一个，那就是——失恋怎么办？

这是摆在所有失恋者面前的一道难题。对于男生来说，别人可以说天涯何处无芳草，男儿当自强。对于女生来说，失恋了必须靠女生自己，这句话或许意味更加深长。

面对失恋，没有任何良方，全靠失恋者自我调适。失恋的痛苦存在于内心，只要将心灵的频道调对了，杂音就会消失。如此，失恋就能使失恋者在痛苦中自我升华。

失恋是失去了一个人，失去了人爱的对象，失恋让人刻骨铭心地体会到什么是爱和怎么去爱，因此而把握了爱的本质从而牢牢地占有了爱情。失恋的痛苦会换来这种感觉：被失恋镀了金的爱情会永远在岁月的深谷里闪光，恋情固然结束了，但是，爱依旧在今后的人生中熠熠发光。

热恋的女生，会将自己的一切都献给她所爱的人，变得似乎失去了自己。而当令他/她迷失的人离去时，人又重新得回了自我。在失恋的孤独中审视自己，才知道自己原来是爱得那么无私、那么伟大。在为自己而感动，为自己而骄傲的同时，却又会产生"独上高楼，望尽天涯路"的渺茫，似乎感情不在，生活也不在了。

失恋的女生在痛苦中细细地咀嚼了那一段失落的感情，这需要有很大的勇气，但她做到了，于是她变得更敏感、更细腻、更有承受力。她说，我有了爱的本钱，我还能去恋爱、去失恋，再恋爱、再失恋。如果还找不到真爱，我便继续恋爱、继续失恋，最终独身也无妨，将爱的本钱积累了留给自己享用。

连独身都不怕，还怕失恋吗？这样的女生，还能说她不优秀吗？失恋赋予她捏卫自己爱情的勇气和力量。失恋，对于优秀的女生来说，失去的只是懦弱。

（我是福州心理咨询师）