壹点灵heze心理咨询专家 姚元启

纠结的婚约

咨询室里，身材高挑、皮肤白净的小琳，满脸疲惫，眼袋黑黑，眼睛无神，可以推测：她又经历了一个不眠之夜。

喝了一杯水，提了提神，小琳开始了这一次咨询的诉求：“我和男友志明在六个月前结了婚，但是，我对婚姻的未来充满着迷茫，在我的潜意识里，总觉得老公靠不住。结婚之前，我认为他对我好，才同意了这桩婚事。结婚才几天，我们之间因为一些小事，争吵不断。我觉得他对我并不够关心，甚至开始躲避我，不愿意和我同床。由此，我对未来的婚姻生活很焦虑，没有信心。如果离婚，感觉自己会伤害到父母；如果不离，我觉得很难和他在一起待下去，姚老师，我纠结死了！我要不要离婚？”

我看了看满脸迷茫的女博士，说：“小琳，你好！从你的描述可以看出，你对婚姻生活的担忧，这些天的婚姻生活好像严重影响到了你的睡眠。但是我好奇的是，你和老公认识了那么长时间，按说，你对他也十分的了解了，你们也不是闪婚，怎么那么快想到分手呢？

“我也不清楚，这几天心杂乱如麻，特别抓狂，越来越感觉男友有些不靠谱！”

“不靠谱！如何理解你的不靠谱？”我困惑的问。

“我感觉他给不了我安全感，给不了我美好的未来。”

“安全感？难道你的男友做出过出轨的事？”职业的习惯，让我对“安全感”这个词开始质疑。

“这倒没有，我只是看他越来越不顺眼。”

“是吗？这个不顺眼是怎么来的？在资料中你交代，你们认识至少两年了，为何现在偏偏看他不顺眼？我想弄清楚，你们最近发生了什么事情，才让你开始来看他不顺眼的？”

“我也暂时的说不出来他有哪些不好，只要一见到他，我心里就会有一股莫名的怒火想发出来。只要他稍微不顺我的意，我就会大发雷霆。事情过后，我也知道自己是无理的取闹，但总是克制不住自己！”

“你是否清楚，你的不顺眼，或许是因为性格里有些敏感多疑造成的。你可能对老公不够信任的时候，会更加的相信所谓潜意识的‘靠不住’？但是如果你和男友的沟通出现了问题或者你的男友人品出了问题，这又另当别论？”

“老公的人品没有任何问题！或许是我们的沟通出现了问题?我该如何做出选择？”

“先不要急，这是我们继续讨论的话题。我们的选择无外乎有两种：第一，当机立断，终止考虑和老公分手。你完全有权利选择属于自己的决定，但是你需要承受这份决定带给你的风险，比如你可能在未来的选择中或许找不到像今天一样合适你的的优秀的老公。第二，如果是自己的问题，需要继续体验和尝试，把婚姻当做我们体验幸福生活的一种方式而非唯一方式，站在人性的角度，这一生中，你可以选择N次婚姻，也可以独善其身的过一辈子！这样你大可不必要为此焦虑，因为婚姻的成败虽然和幸福有关，但和我们的体验更有关，所以需要和我坐下来继续讨论如何经营婚姻。”经过一番详细的解释，我给了小琳一个明确的方向和目标，让她看到解决问题的曙光，看得出，她对我增加了几许好感和信任。

接下来的聊天，我感觉问题并非那样简单，小琳不只是对当前婚姻的困惑，她有好几次欲言又止，一副心里装满很多的心事的样子，我知道她的防御还存在着，需要等待时机。

打破心锁

小琳再一次来到咨询室的时候，我发现她眼睛红肿，于是问道：“能告诉我发生了什么不愉快的事吗？”

我的话音未落，小琳的泪水就已经像黄河决了口子，哗哗直流。我耐心的等着，一直等到她的心情平静下来。

“其实我和老公的问题，是因为我过不了自己这一关，走不出去前男友的影子，我无论如何也要为了父母和自己突破一下自己。请帮帮我？”小琳接下来开始诉说了那段铭心刻骨的往事：

六年前，小琳还在读研究生的时候认识了同校的小光，小光是个富二代，多才多艺、博才多学，对小琳照顾的无微不至，很快征服了小琳的芳心，这是小琳的初恋，再加上两人志趣相投，很快形影不离的走在一起，小琳认为自己是这个世上最幸运的女人。他们俩成了同学们最羡慕嫉妒的一对。两家人都特看好他们。

或许是连上帝也嫉妒小琳和小光的这对情侣，当他们憧憬美好未来婚姻的时候，小光在一次野外旅行中死于一场灾祸。

这对全身心投入这场爱情的小琳来说是一场致命的打击！

小琳从小到大都是学霸型的女孩子，自幼除了学习几乎家里的事大大小小都是有父母操心。父母的过度溺爱，养成了她自以为是的公主病，男友的离世让她在三年多的时间里封闭起来，除了学习看书就是闭门不出，眼看着小琳年龄一天天增长，她的婚事，也愁坏了父母，以至于母亲急火攻心，心脏病复发而住了院，小琳这时候才认识到自己的过度自私影响到了整个家庭，她才决定走出来。

于是，她开始约会。最初，志明让她找到了初恋般的感觉，所以，她与他走进了婚姻殿堂。可是，她也不清楚自己为何总是莫名其妙的对着志明发火，志明也开始逃避，越是这样，也就更加激化了她对志明的对抗情绪，以至于后来大家都考虑解除婚约。

“老师，这也是我为何做咨询的原因，我知道是我的原因，隐隐约约的感觉，如果我和志明在一起生活，就感觉特别委屈，特压抑！”“是吗，听起来和志明的婚姻生活并非你想要的，仔细考虑一下，你选择目前的老公志明和你的前任小光，他们有没有哪些类似的联系？一席话，激活了小琳的思维：我觉得他们长得有些相似，都是一米七八，都喜欢旅游和摄影，他们都是天蝎座......

等到小琳列举完志明和前任小光，我再一次质疑的问了一句：你觉得你应对志明的沟通方式和应对小光有何不同？可谓一语击中梦中人。“老师，我终于明白了，我目前依然活在前任的世界里，前任包容我的人性，所以我也用任性，试探现在的老公，结果在他眼里就是无理取闹。”

“是不是需要考虑一下，该把男友从你的心里排解掉呢？已经六年了，你心里总装着前任，怎么可能和你的老公发展感情？你觉得对老公公平吗？.......”小琳被我的一席话噎住了，半晌才清醒过来。

“老师，该怎么办？我知道我的症结了！”

我决定采用催眠技术来处理小琳心里的这个症结。通过测试，发现小琳感受性比较强，于是把小琳导入中度的催眠状态，便有了与小光的下面的对话：

“小光就坐在在你的面前，你想对他说什么？”我轻轻的引导她说。“小光，我想你，我爱你！”小琳再一次在哽咽中泪如雨下。“好好的和小光多呆一会儿，听听他会对你说什么？我继续小声的引导。“他说他要我好好的活着，他只有看到我的幸福，他才开心。”小琳喃喃的私语。

......

需要告别了，我轻轻的引导她喃喃的说： “我要过我的新婚生活！”“我要过我的新婚生活！”“谢谢你这么这么多年给我的照顾！”“谢谢你这么多年给我的照顾！”“我不在需要你！”“我不再需要你！”“我有了新的爱人！”“他可以替代你爱我！”“他可以替代你爱我！”

......5,4,3,2,1 ，

我把小琳醒，看到她的额头舒展开来，憔悴和迷茫一扫而光。

“老师，我觉得心里的石头落了地，我感到六年来前所未有的轻松。”

“是吗，恭喜你，终于释怀掉了心结。”

女博士的“黄金床”

一周之后，小琳，如约来到咨询室，看得出脸色好了很多。

我直接开门见山：“上一次给你布置一项作业，要求你把最近这段时间是怎么看待老公不满意的地方罗列一下，不知道你完成的怎么样？”

小琳的情绪比上一次好了很多，她柔声读道：

第一，和老公交流的时候，我发现他工作没有上进心，学习不努力，甚至没有理想和抱负。

第二，结婚后，我发现他没有像从前那样爱我，比如以前电话信息天天不断，而现在现在连一句心热的话都不说。

第三，现在，老公不能够及时去我的家里照顾我的父母，以前每个星期都会帮助父母打扫卫生，现在好像不太愿意去。

第四，交往那么久，发现老公的理财能力欠缺，上班三年，居然没有存一分钱。

......

等她读完以后，我不失时机地说：“你觉得，这些因素中，哪些因素是你最不能容忍的？”

“他是一个三本毕业生，在本市三等的医院工作忙，工资却不高，而我是博士，在大学是行政干部，不但工资高于他而且工作体面风光，他工资较低，凭什么养活我，特别是将来如果我们有了孩子，他那点工资只能够养活他自己，他的公休时间又少，还要我拉扯孩子，我图他什么？”

“这个疑问太好了！我好奇的是在最初你们交往的时候，他的哪些优点吸引了你？”

“我感觉他很有眼缘，感觉和他能够谈得来，并且他多才多艺，知识渊博，还有就是特别勤快，每次到我家都会慌着洗衣做饭，并且很懂事，很知道体贴照顾人。”

“还有吗？”我接着问。

“还有就是，他的家庭条件不错，爸妈有工作，城市里有属于他个人的住房，作为医生，他的工作也比较稳定！”

“还有吗？”我进一步问。

“大概就这些了！”

“你觉得，如果你选理想中的老公，该是什么样的？”我想了解她的择偶观的是什么，于是就抛出了这样的问题。

“我不要求他多么的高富帅，至少文化水平应该和我处于伯仲之间，要有内涵，此外此外能够照顾家，会体贴照顾人，最好有充足的时间可以陪我旅游！”

“是啊，和你相比，他文化水平低，作为大学的行政干部，你有充足的时间，工作令人羡慕，难怪你如此的心里不平衡！”我看着她无奈的表情，深表理解的说。

她突然说了一句：“还有一件事我心里很难受？”

我紧跟着追问：“什么事？”

“我觉得他不会理财，希望可以帮助他理财，所以向他索要工资卡，替他保管，家庭里的财政有我掌管，结果他不同意，我很生气！”

“这么说，你理想的老公，是不仅家庭背景要合适，要有眼缘，和你文化水平相当，会持家，可以体贴照顾你，还要有充足的时间陪你旅游，更重要的是还要会理财，对吗？”

“是的！”她明确的说。

到现在，终于清楚小琳用自己设定的理想老公的标准来衡量当下的老公，这很自然激发了老公的极力不满。老公选择逃避小琳的无理取闹，也就在情理之中了。

“你好，小琳，看得出是你对男友过度的苛刻，才导致你们沟通冲突。”

对话这里，我突然想到一个故事，于是问她：“要不要听一下？”

“好的！”她点点头。

我于是开始讲述：古老的印度有一位国王，用最好的黄金打造了一个无与伦比的床。他让人把全国的人口总身高累加起来再除以人数，得出全印度的平均身高。然后国王命令以这个数据为标准打造黄金床。

床造好了，国王最兴奋的时候开始了：有些大臣和臣民来朝见，他会让他们睡在这张黄金床上。如果那个来访者的身高高出黄金床时，国王会拍拍手，从后面招出两名武士来，一人按住那个人，另一人举行斧子，照着此人长出床的那部分肢体砍下去。如果这个人身高矮过这个黄金床，那两名武士也会走出来一起拉扯这个人......总之，所有躺在黄金床上的人，都要符合床的标准。

讲完故事，我问小琳：“现在，你思考一下，应该如何形容这个国王？”

“老师，我明白了，你说我就像那个国王吗？”小琳恍然大悟，“老师，我终于知道我为何如此的看他不顺眼了？”

“谈谈你的看法。”我耐心地引导小琳吐露心声。

在我的引导下，小琳侃侃而谈：“我心里一直装着我前任男友的标准，还有我一直用自己的价值观、道德观和人生观制造的“黄金床”来衡量我的老公！

（我是菏泽心理咨询师）