壹点灵hangzhou心理咨询专家 陈义萍

孙俪的婚姻生活真的幸福吗？

“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。”——《幸福婚姻法则》，温格·朱利著

我对孙俪表示很抱歉，昨天写文章解释她的婚姻生活为什么能幸福，今天又写文章质疑她真的幸福吗？做名人真是难，躺着也中枪。真的很抱歉！我只是学会了标题党的本事，为了吸引更多的人来读我的文章，借用名人轶事作为卖点而已。其实我醉翁之意不在酒。

昨天把文章链接扔给姐妹们嘚瑟，一位妹妹悠悠的回我一句话：“文章还没看，我想问的是她真的幸福吗？”

是啊！孙俪的婚姻生活真的幸福吗？老实说，我并不知道孙俪的婚姻生活究竟如何。只是知道网上流传着孙俪夫妇的各种恩爱照，于是我也和大家一样，想当然地认为他们的婚姻生活很幸福，仿佛几张照片就可以涵盖生活的全部内容了。

瞧！这就是我们的倾向性，倾向于把别人的生活想象得很完美，两下一对比就开始自我怜惜起来，以为美好的风景总是在别处，感叹美人总是在他人怀中。

我要泼冷水了，孙俪在家里应该素颜的机会更多吧？素颜的脸上难免会有痘痘或是雀斑什么的吧？当然，我没有近距离看过孙俪的素颜，或许她肤如凝脂、面似白玉。之所以说起她的素颜态，这只是一种象征化手法。说不定，他们夫妇也会为了从哪头挤牙膏、怎么搭毛巾这些小事情拌嘴呢！说不定，他们夫妇也会为了谁陪孩子写作业而争论呢！说不定，他们夫妇在劳累和心情不好的时候，也会相互撒气呢！谁家不是这样呢？是这样又怎样呢？不妨碍他们晒图秀恩爱啊。仔细想想，谁家能没有几次恩爱时刻呢？所以，咱们不是名人，至少也可以在朋友圈晒晒自己家的心动时刻啊，虽然咱的朋友圈小了点，嘿嘿。

说到朋友圈就不免会想起，一些微友喜欢晒图，今天旅游照，明天美食照，今天在香港购物，明天在桂林闲逛，仿佛他们的生活里只有游山玩水，吃吃喝喝，幸福得一塌糊涂。然而，生活是需要常态化和持续化的。日日粗茶淡饭，偶尔涮涮羊肉，兴致来的时候再配点香槟红酒，或是搞一次烛光晚餐，顺便拍照晒图，这才是真实的生活态。这样的生活，是绝大多数人都可以做到的。难道不是吗？

我可能会让人生厌，说话如此直白。我是如此冷酷，打破了人们心中的幻想和赖以生存的理想蓝图。但是，成长需要我们打破这些不切实际的幻想，成长需要学会面对真实，接纳真实，完成对不完美的哀悼。

记得有一次，当听我说完一句话之后，我的来访者突口而出：“你会这样的吗？你是心理咨询师啊！你怎么也这么不完美啊？”我只能笑而不语了。瞧！这也是我们的倾向性，把权威理想化和完美化。

我的来访者们多半是因为亲子问题而来找我做咨询，他们总是迫不及待地找我讨要方法：“你是育儿专家，你一定有好办法的，快告诉我怎么办啊？”仿佛权威的口袋里有魔法棒，认为权威应该可以很快速地搞定一切。却不曾想一想：权威的办法也是人类的办法，并不是一用就灵的万能膏药，而是需要经历练习与努力的长期过程。万丈高楼，也是要从地基开始慢慢搭建而成的。

想到我的一个来访者对我说：“最近，当我为孩子吃零食、看电视的事情而焦虑时，我就会想，义萍家也有小孩，义萍家的小孩一定也会要吃零食和看电视，义萍是怎么做的呢？义萍会不会焦虑呢？”义萍当然也会有焦虑！义萍也是一个人，长着和来访者一样的血肉之躯，有七情六欲，义萍不是神哦。义萍也需要面对一地鸡毛的那些时刻。重要的，不是千方百计地回避一地鸡毛，固守着自己的小框框，而是要考虑我们能以什么样的状态面对一地鸡毛，从而学会突破自己和挑战自己。

我们什么时候可以破除完美化倾向呢？学会接纳不完美的自己，拥抱不完美的生活，爱身边那个不完美的TA。

（我是杭州心理咨询师）