付剑鸿

关于人际交往，以下几点是我的看法。

第一，我们都知道，人不可貌相的道理，但是在人际交往中，确实以貌取人的。亚里士多德说过，美丽是比任何介绍信更有说服力的推荐书。对于初见者来说，外表是一个重要的吸引因素。可见，我们在人际交往中，注重自己的仪表还是有必要的。才华也是吸引人的重要因素。如果有才华的人在交往中犯一点小错误或暴露一些小缺点，反而更能增添他的吸引力。研究表明，人们更喜欢犯过错误的完人。

第二，在人际交往中，个性品质这种吸引力是最为深刻持久的。人们喜欢与热情开朗，爱独立思考，有多方面兴趣爱好，有审美眼光和幽默感，端庄美丽的人交往。所以我们要用自己的人格为自己打造一个品牌。

第三，在人际交往中，适当的自我暴露，可以增进彼此的感情。自我暴露是向别人讲心里话，坦率的表达自己。如果只是单向暴露，意味着双方友谊投入的不对等，造成人际关系的疏离。所以，自我暴露要适当，同时也要分清对象。

第四，在人际交往中，寻找共同话题显得尤为重要。多谈那些能让对方成为专家的话题。这样你既能了解对方的兴趣专长，又能让对方获得一种满足感，何乐而不为呢?切忌:别谈自己一言堂。如果对方有兴趣索然的蛛丝马迹，你就应该及时刹车。千万不要只以自我为中心，别一厢情愿的认定别人像你一样对自己感兴趣。另外，幽默是最厉害的法宝。它是人际交往当中的润滑剂，有谁不愿意和一个幽默的人打交道呢？如果你还不够幽默，那么平时多看一些幽默故事，熏陶下自己，也可以让自己变得风趣。

第五，学会积极倾听。经常与对方交流目光，鼓励对方讲下去。你的微笑会增加他讲话的兴致。当别人讲话时，如果没有那个必要的话，不要轻易插嘴和打断别人的话。

第六，学会赞美别人。赞美要具体，这样听上去才显得情真意切。赞美也要把握尺度，不要采用夸张手法而言过其实。

第七，学会批评与道歉。批评先从称赞入手，以启发而不是命令的方式提醒他人的错误。同时对事不对人，避免用强烈的语调和肢体语言进行辩论。

第八，把握人际关系距离带。每个人都有一种保护自己个体空间的需要，这并不是拒绝与他人交往，而是想在个体空间不受他人侵犯的情况下自然交往。一旦这个空间被人侵犯，就会感到不舒服或不安全，甚至恼怒起来。所以，要用心观察和体会对方对你的态度以及他想以一种什么样的距离与你交往。这样才不会给彼此造成太大的误会。

掌握了基本的人际交往技巧，可以使我们在交往中游刃有余，收获阳光与喜悦。

（我是沈阳心理咨询师，国家三级心理咨询师，擅长家庭治疗，婚姻情感治疗，神经症性心理问题，如社交障碍等的咨询。）