付剑鸿

一、癔症型人格障碍：称为表演型人格或歇斯底里人格，最大特点是情绪表露过分，做作、总希望引起别人注意。

特点：

1、高度的自我中心。喜欢受到别人的夸奖，强求别人符合他的意志和需要。

2、暗示性高，很容易受到别人的影响。

二、回避型人格：

特征：

1、很容易因为他人的批评而受到伤害。

2、除非确信受欢迎，否则一般不愿卷入他人事务中。

3、在做那些普通的但不在自己常规的事物中，会夸大潜在的危险。除了至亲以外，没有好朋友或仅有一个。他们行为的退缩源于心理的自卑。想与人来往，又怕被拒绝，想得到别人的关心又不敢与人亲近。

形成原因：

1、过低估计自己。

2、消极的自我暗示抑制了自信心。

3、挫折的影响。具体分析一下：每个人总是以他认为镜子来认识自己，如果他人对自己做了消极的评价，就会对自己形成消极的认识。在与他人的比较中总喜欢拿自己的短处与别人的长处相比，这样越比越泄气，越比越自卑。当每个人面临一种新局面时，首先会衡量自己是否有能力应付，由于事先有一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，心理负担加重，这样会形成一种恶性循环。他们对于挫折的感受性高而耐受性低，轻微挫折就会给他们沉重的打击，变得悲观消沉。此外，生理缺陷、出身、经济条件、工作环境等都有可能造成自卑。这种自卑得不到妥善消除，就会成为人格中的一部分，造成行为退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格障碍。

三、强迫型人格：

特征：

1、由于内心深处的不安全感而优柔寡断、怀疑、过分谨小慎微。

2、因对细节的过分注意而忽视全局。过分注重工作成效而不顾人际关系。固执刻板，要求别人按照规矩办事。责任感特别强，苛责自己十全十美而又墨守成规。在处事方面，由于过分认真而注重细节，忽视全局。怕犯错误，遇事优柔寡断，难以做出决定。他们的情感以焦虑、紧张、悔恨时多，轻松、愉快时少。思虑过多，总认为没达到要求，别人一点怀疑，自己就感到不安。过分依赖头脑中的教条。当一个人过分执着于经典与规矩时，他对活生生的现实生活就会感到无所适从。

四、冲动型人格障碍：

特征：

1、是以情绪不稳定，行为有明显冲动为主要心理特征的障碍，又称攻击型人格障碍。

2、人际关系紧张，有自伤行为，持久空虚，易走极端，行为有不可预测和反复无常的心境，情绪爆发时不可控制。

诊断标准：

1、易与他人发生口角和冲突，尤其是在受到批评时。

2、，愤怒时，不可自控。

3、不稳定和反复无常的心境。

4、出现过自伤和自杀行为。

应对策略：

1、通过心理访谈，使其正确对待挫折，改变其行为模式，全面了解来访者的成长过程，生活经历，性格形成和处理问题的惯用方式。来访者加深对自我的认识，改变性格上的弱点。

2、培养必要的涵养。学会通过沟通来面对问题，不逃避问题，不自卑自怨。相信榜样的力量是无穷的，建立一个积极的榜样，让他学会忍让与涵养一起解决问题的能力。 

3、采用系统脱敏疗法，首先要学会放松，肌肉放松训练，先紧张后放松。然后来访者将引起冲动行为的具体情境进行等级顺序排列，然后再放松。 

4、自我暗示疗法。脑子里默念忍字，然后迅速离开现场，去做别的事情。通过假想暴力后的严重后果，使自己息怒。把冲动的能量发泄到运动上去。 

5、学会用愉快的情境体验来驱赶不愉快的情绪，自我排解和安慰。因为人活在这个世上，必须要学会与自己的情绪相处，只有善待自己才会使自己的生命不为所累。所以不要千方百计的对抗自己的情绪，那样只会让你越来越讨厌自己，甚至悲观你的生命。悲观就像蛀虫，一点一点地肯蚀你的生命，把你的生命能量耗光，当你回首才发现，原来自己的一生什么都没有得到。不要小看积极力量所带来的好处，悲观才是最大的自我愚弄。

（我是沈阳心理咨询师，擅长人格障碍等问题的咨询。）