苏雪丹

火气甚大，容易引起愤怒的烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。——彼得阿柏拉德

8月14日，王宝强在微博发布离婚声明，并指出妻子马蓉与经纪人宋喆的不正当婚外情关系，向全世界昭告自己顶着一头翠绿的帽子，不讨论事情的真假原委，单纯从王宝强冲动的声明来看，他确实选择了一条两败俱伤的道路。

宝宝心里苦，宝宝要告诉全世界

声明一发出后，迅速蹿红网络，甚至盖过了奥运的风头，这下他的这顶绿帽子是铁定要粘在脑袋上了，没有一点回旋余地了，这对于男人来说，应该不是什么光荣的事情，为了复仇，他赔出了自己的荣誉，而更可怕的，却远不止这些。

网友开始质疑他两个孩子的血缘，甚至有不明真相的报道指明孩子非亲生，我想不管孩子是不是亲生，王宝强对孩子是有付出的，6年的养育怎么可能一点感情也没有呢？而无辜的孩子面对这些，又会有怎样的创伤，我想这一定是王宝强不想看到的。

所以说，冲动是一种最糟糕的解决问题方式，会将伤害最大化，于人于己都没有什么好处。而其实现实中，很多人都会以冲动的方式对待家庭，虽因为并非名人而让丑闻人尽皆知，但也大大损坏了个人名誉，和本还可以修复的感情，等再回想起来，无疑是后悔的。

父母教育孩子时的冲动

可以说，90%的心理问题都来源于创伤，这些创伤又大多来源于父母。创伤可以算是每一位心理咨询师最常提到的词了，我们的工作是帮助伤者找到源头，并且抚平它，说起来容易，做起来又需要付出多少辛酸？可是在这个过程中，罪魁祸首似乎是毫无负担的坐享其成了，没错，痛苦都是孩子承担了，克服它们也都是孩子咬着牙流着泪挺过去了，甚至需要成长自己来继续包容亲人的无知与伤害，而且即使创伤已经修复，过去的痛苦依然会令他时不时怀疑，爱是否真实存在。

“我只是一句气话，为什么他就当真了？还记了这么多年？”

这种大家长式的理直气壮的话我也听过很多次了，既然是气话，为什么不能谨慎我们的言行呢？从来没有道义说，你生气的时候别人就该来包容你的一切，你知道自己这是气话，孩子还以为你是真心话呢，你从来没有解释道歉过，人家当然有理由记很多年了。

夫妻吵架时的冲动

夫妻吵架在所难免，尤其是刚刚生活在一起的，总会因生活习惯和观点而发生口角，从另一个角度看，健康的吵架其实也是解决问题最快的途径，可以迅速让对方知道我们的底线和诉求。可若是一言不合就摔东西、打骂，动辄就把一些琐事上升到“爱不爱我”的层面上，就是既幼稚又冲动了。他不做家务、不冲厕所、不浪漫体贴……她不温柔、不修边幅、太过唠叨……这些事情真的值得大动干戈吗？你们在吵过之后，有相互反省吗？还是变本加厉？

从人格类型的角度看，如果常因为小事发大脾气，一方面是情绪管理能力不够，另一方面也反应出有压抑的情绪在，貌似他是因为这件小事动气，其实他的气愤可能来源于很多别的事情，甚至是童年创伤所带来的焦虑情绪。

如果你知道自己脾气暴躁，又常悔悟它给家庭带来的伤害，那么你需要心理成长了，单纯的压抑是无法解决问题的。

冲动人的原始情绪，良性的冲动可以给人拼搏的动力，恶性的冲动却总是带来不必要的伤害，伤害着至亲、也伤害着自己。而管理情绪并非单纯是控制这么简单的，你不知道为什么会这么愤怒，而心理学却知道，如果你想改变，请千万不要选择了错误的道路。

（我是沈阳心理咨询师，主攻恋爱问题、婚姻问题、家庭问题、亲子关系等问题的咨询。）