壹点灵fuzhou心理咨询专家 蓝奥

寂寞是滴进情感的夜露，又是一种情愫。寂寞的时候，可以任思绪飞，白天未曾在意或疏忽的点滴也会蓦然忆起，独步心中的芳草地，面对真实的自我。寂寞中有恬静，悲凉中有温馨，心中有笑，心中有泪，品得深处，便有无穷的意味。即使人声喧嚣，也可以关上自己的心窗，给自己营造一片安宁的空间，让心灵平静，这便是寂寞的舒心。

寂寞是杯淡淡的茶，是杯浓浓的酒，是一种生活的调味品。它使睿智的人深沉。思想丰富的人可以凭借寂寞的幽旷，与历史对话，携灵魂傲游，接灵感入怀。志趣高雅的人，寂寞静隅，或赏文或聆曲，则又是一番清逸的享受。身处寂寞的境遇，并不等于陷入寂寞的窘境。

寂寞是一种困境的体验，也可以是人生走向成熟的里程，是酝酿成就的养料。在命运的行程中，每个人无疑都是独行者。有的一帆风顺，有的坎坎坷坷。坎坷多舛者，如攀山行栈，一息尚存，壮心不已，一路芳卉异草，挺闲风光，自有难得的人生体验。这是磨励，是财富。普鲁斯特因为长年患病，他闭门谢客，寂寞达七年之久，最终以七卷本的《追忆似水年华》而成为20世纪的伟大作家。因此，挪威科学家南森说：“人生至要之事是发现自己，所以有必要偶尔与寂寞为伴，与沉思为伍。”

寂寞是一种悲壮的美丽，是呤唤理性的天簌。与其一味地哀叹寂寞，不如勇敢地面对寂寞，只要不被寂寞扼制，用非凡的意志克服寂寞所带来的心灵困扰，人生便具有超心脱俗，至善至真的内蕴。你就能领悟到寂寞的无限妙境，因此享受寂寞。记得一位哲人说过：“一个人只有在静默寂寞中才容易发现和感受具有终极价值的事物。”

寂寞是人生旅程的驿站。李白诗曰“古来圣贤皆寂寞”，其实，李白所谓的“寂寞”只是一种外观形态。有的人独处时，心驰神往，思物恋友，感情一片亮色，便不会觉得空虚和无助。因为，他有一个温馨的自设之境。正如鲁迅先生所说：“当我沉默时，我感到充实。”这是一种全然不同的思想境界。

寂寞不是踯躅街头的惆怅，也不是徘徊巷尾的颓废，更不是借酒消愁的沉沦，它是天空中的星间空隙，它是等待点燃的青春火炬。寂寞的时候内外才能看见自己歪斜却实在的脚印，你才能冷静地思索丰富的人生。

（我是福州心理咨询师，擅长恋爱婚姻、家庭关系、性心理、焦虑，抑郁，恐惧等各类神经症等问题的咨询。）