壹点灵fuzhou心理咨询专家 蓝奥

人们习惯了忙碌，却忘记了在繁琐的生活中，去偷得一丝丝思考的空间。

偶然间，忽然有很多的事情，一下子可以清晰有序的排列在眼前，彼此之间原本杂乱无章的破碎片断，居然隐约间有了脉脉的关联。

想想现在，无论从社会主流舆论到贩夫走卒，难得一致呼唤需要重拾“感恩”。

细细回味一下，或许，越是呼唤感恩、宽容的年代，无论是社会，还是个人，内心其实有太多的嫉妒、羡慕、恨。

正是丛生的怨念，让彼此都愤愤不平。都让自身不由自主地陷入了自怜自艾的境地。

是啊，生活中太多的东西值得我们陡生怨念。小到晨起，忽然发现老大不小的孩子，居然穿衣吃饭都不能自理；中到熟悉的岗位，付出太多的心血，总是遥遥不见自己理想实现的一天。

或许，其中，是自己的期望太高，毕竟，希望就像一场赌博，下注越大，风险也越大，那么，失望后的结果，更是几何级的增大。

就这样，一天天一年年，熟悉而又陌生的每一天，无声无息抽丝般一点点的泄气了我们进取的锐意，偷偷的用貌似拥有相同“热情”，这种看似表现形式相近的精神行为——轻浮躁动，取代了我们让我们内心的梦想跳动不已的永恒动力——热忱。

也就这样，目标看似还是不变的目标，过程依旧是漫长的过程。但，跋涉其中的旅人，或因这内心动力的“偷梁换柱”，在遭受了挫折之后，不可避免的进入了人生的“衰退期”。

衰退期是可怕的，它可以作用在生理上，也可以表现在心理上。

但无论在哪里发挥负面的作用，都能让一个人对生活、对工作、对一切原本熟稔而又亲切的事物，变得乏味、陌生，甚至成为眼中钉、肉中刺般的想要躲避。

太多这样的例子了，衰退期不是洪水猛兽，它不会来势汹汹，但它远胜洪水猛兽，看似无形无迹可循，却能让一个人如着魔般的陷入痴嗔的境地。

呵呵，衰退期离我们似乎很远，但却又似乎时刻潜伏在我们身边，乃至蜇居我们的内心。

它小到可以让一个人醒来，觉得不如在梦里；但在梦中，却又恍惚自己永远也睡不着——醒着如同睡着，睡着却又醒着。

闲着，却又害怕无事生非，一份案件、材料放在案头，却又从脚底向上蔓延直冲脑海的难耐与不安——闲着却觉得累，忙着却更恍惚。

吃着，只有食物如软蜡过喉的蠕动，没有珍馐刺激味蕾细胞的跳动。仿佛吃着食物，就像默默地吞噬着自己，从上到下，或从下往上。如时光流逝，点滴潜行，渐行渐远。

这些行为，只是“衰退期”微微露出它邪恶上翘的嘴角，它那狰狞的笑容，獠牙和利爪，还远没有展示出来。

与其说“衰退期”给人带来痛苦，倒不如说，痛苦是“衰退期”的沃土，进而让人麻木痛苦乃至之外的一切。

也许，因为人生的欢乐总是短暂的，如同花间蝴蝶，远看如绸如锦，似云似霞，层层叠叠，让人无比遐想，待你走近，却又从你周遭弥散而去。相对人生的漫长而言，快乐则如同这种偶遇惊艳般的感觉。

要想再继续，就要不断的追行和求索，伴随其中的，就是心潮的起起落落，起曰为喜，落则生怨。就如物理学说的一样，密度越轻的物质，越浮在上面，使人心花怒放直冲九霄云外的喜悦，就好比是清新湿润的氧气，而让人步履沉重的怨，确如花岗岩般厚重夯实。

这一轻一重混沌中的相聚相弥，历经岁月的沉淀，久而久之，内心不可避免的盘踞了太多的怨念痛苦，甚至狭小的新房越来越支持不了，这种密度增加，越来越重的承载，终有一天，活在清晨的梦呓中，或在行走的无念里，内心深处轻微的发出如鬼谬轻叹的“噗”一声，就这样，“衰退期”破壳而出了。

“半衰期”有着很多的伪装，让人面对不了工作，面对不了生活，面对不了春花秋月，面对不了生老病死等等等等，或许，我们静下心来凝神对望——在“半衰期”这样千变万化的伪装下，它所要做的，或许，并不是让人面对不了世界！而仅仅是为了让人面对不了自己。

人因喜怨而亲疏世间，世间如镜，借亲疏折射人，亲则明，疏则朦。

痛苦让一个人沉陷过去，让人用自怜做刀，不断将今天、明天复刻成昨天。在日复一日的循环中，与其说我们无法释怀过去的人与事，无法宽容原谅过去的情和欲，其实，最终无法原谅的是自己。

抛弃过去，是空话，过去如同坚实的地基，撑起了我们现在的情感认知，乃至将来的情感走线。如果真的能抛弃过去的话，试问，有谁能在房子里面，抱着房子的地基，并将其丢出这间房子呢？

或许，过去的痛苦，会让人喊出：“我失去了一切”，但，过去的痛苦，其实只让人失去了昨天，而自己抱着这份对痛苦的执着，才将昨天、今天、明天，活成了昨天、昨天，还是昨天——这才是让自己失去了一切。

面对痛苦，我们经常要考虑如何面对根源，“原谅”——似乎成了最好、最直观、最简单的手段，但却总是难以让人自如的做出，原因很简单，因为他们对“原谅”的认识或许出错了，他们或许觉得“原谅”了，会让自己失去之后，再失去什么。

是的，“原谅”痛苦的根源，绝对不会修复损失，也永远改变不了过去的一切。“原谅”却能让我们发现、接受和拥抱——今天和明天，仅此而已。

（我是福州心理咨询师，擅长恋爱婚姻、家庭关系、性心理、焦虑，抑郁，恐惧等各类神经症的咨询。）