壹点灵jinan心理咨询专家 李小鹏

罗杰斯说：“一般来说，当来访者经历着戏剧性的自我重组的时候，从诊断思维看来属于病理性的行为会不时地伴随自我重组出现。但当我们从内心的角度来看待这些行为，它们的功能意义则是如此明显，以至于我们无法理解为什么要把这些行为看做是一种“疾病”。把所有的行为看做是机体有意义地调整自己和环境，这看起来对理解人格过程更有意义，而不是把某些行为分类为异常的或结构化的疾病。”

人们常对此有疑惑，觉得有些人的思想、行为明显是错误的、不正常的，如何理解其意义？我觉得，来访者现在的思想和行为，都是对痛苦的解放，在别人眼里看到的落后、错误、偏差，在他自己心中却是进步，是对过去痛苦的奋力抗争或自我保护。比如抑郁，在一般人看来，得抑郁症的人是病了、失常了，但在当事人的内心世界里，过去的痛苦实在太痛了，自己又无力化解，呆在那种痛苦里感觉会被撕碎的，所以抑郁对他来说成了当下最好的保护方式，就像在极度恐惧的环境里，有的人会昏倒，昏倒就是缓解恐惧感的一种自保方式。再比如强迫，当一个人内心经历着某种恐惧，又无力解脱、无法面对时，如何能承受住这种恐惧，如何能释放恐惧的压力？无奈之下，他发展出了强迫性的思考或行为，以这种看似不正常的方式来转移、释放内心的焦虑、恐惧，这和“大棒迎头击来，下意识的抬胳膊护头”有什么差别!当然，从心理健康的角度看，这些并不是最好的处理痛苦的方式，会把当事人拖入新的痛苦，甚至引向绝境。但对于陷入困扰、极度无力的他来说，除此还能做到什么。

现在，有了心理健康工作者，情况将会有所改变，心理健康工作者提供的心灵陪伴，能为来访者注入一股新的能量，帮助他开启自我探索、自我重整的旅程。有了这股能量的辅助，来访者将释放出自己的内在力量，爬出抑郁的深潭，直面恐惧的威胁，从而走出心理困扰，恢复心灵健康。而心理健康工作者的价值所在，就是能理解、认同来访者的自保、抗争方式的意义和价值，只有完全的理解、接纳来访者的内在，才能成为来访者的一部分，成为那股帮助他成长的能量。

（我是济南心理咨询师，国家三级心理咨询师，擅长情绪调节，心理疏导，心理成长等问题的心理咨询。）