壹点灵jinan心理咨询专家 李小鹏

我在网上做公开咨询时，有的人听后认为这不是心理咨询，太生活化，没有框架。

我在想，他认为的心理咨询是什么样？

也许他想看到，咨询师使用了一些心理技术，控制着整个咨询过程，来访者在咨询师的控制下发生了改变？

这让我联想到了中医和西医的区别。

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西医是针对具体病灶进行治疗的，通过消炎、杀菌、动手术等等手段，直接改造或消灭那个病灶。

这种治疗方法简单明了，易于操作，医生掌控着治疗的全过程，患者只是被动的等待医生把自己治好。

但这种治疗也有其缺点：

人的身体是一个结构复杂又紧密联结的系统，任何部分的病变都是受其他部分影响的，同时又反过来影响其他部分。

简单的消灭某一处的病灶，而不顾其他部分的状况，很难彻底治愈疾病。

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指导性心理咨询也具有类似特点：

针对来访者的某种心理问题，运用各种指导、教育、控制的方法，直接修改或消除来访者的不合理思想和不良情绪。

咨询师把控着咨询过程，不希望来访者跳出自己的思考框架，来访者多是被动的接受。

这样的咨询忽视了来访者心理问题的复杂性，只是简单的去控制症状，很难触及心理问题的根源，其效果往往是表面的和暂时的。

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中医的原理与西医不同，人们经常说“找中医调理调理”。

因为中医不是直接对某一个部位的病灶进行治疗，而是调整人体大系统的状态，借助系统中各脏腑的相互影响，提高整个系统的功能。

身体功能良好了，病灶失去了生存环境，自然就消失了。

中医师的作用是帮助患者改善机体的内环境，使机体系统进入良性循环，通过机体的自我调节、自我修复来恢复健康。

这完全符合道家的思想，看似无为，实则有为，乃是顺生理的自然规律而为。

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非指导心理咨询也具有类似特点：

不是针对来访者的心理困扰进行指导、教育、控制，而是尽可能的倾听、理解、接纳来访者，为来访者提供一个安全、温暖、包容、滋养的成长环境。

来访者在这种环境中汲取到足够的能量，就会发生一定的转变，开始探索自己的内心世界。

面对内心的痛苦情感，学会理解、接纳自己，能够积极的进行自我分析、自我指导、自我调控，最后实现自我修复、自我成长。

也就是说，治疗不是发生在咨询师手中，而是发生在来访者心中，是来访者的自我治疗。

非指导咨询师要做的就是：

尽力创造好的心理氛围，完全信任来访者的自我成长能力，坚定地陪伴在来访者身旁，与来访者一起寻找成长之路。

☆我是李小鹏

济南心理咨询师

我擅长以下领域

情绪压力调节，恋爱婚姻困扰，亲子关系亲子教育，学习工作压力，人际自卑人际冲突