陈碧乐

恋爱一般都有一个从激情到理性的发展过程，往往要经过几个具有特征的阶段：

1.晕轮期

此期的特征是看到对象身上的某些闪光之处异常灿烂，让人产生错觉，把对方的整体形象美化，将对方的优点放大，而弱化甚至无视其不足之处。属于“情人眼里出西施”的阶段，比方说，欣赏男友不拘小节的洒脱，而对他的粗心大意忽略不计；喜欢女友顺从乖巧，便对她的过分依赖包容不已。我们对每一次约会都期待不已，更会提早做好功课，精心策划安排，希望将每一次相处都化成彼此心中美好的回忆。我们总会千方百计地讨好恋人，希望能让对方喜欢我们，所以就无所不用其极地去展现自己的优点及魅力，这个阶段一般处于刚刚交往较为常见。

2.认识与磨合期

随着彼此的了解越来越全面、深入，恋爱双方的热情有所下降，并越来越多的发现对方身上存在的缺点，甚至突然感觉对方的一些特点自己难以忍受，这个阶段往往会伴随较多的争吵，甚至一方或双方会想到分手或提出分手，这是一个比较艰难的阶段，正考验两个人的感情是否浓烈到足以让彼此有信心去克服这些困难的阶段；这个阶段需要较多的宽容和协调，必须求同存异，恋爱中的我们需要认识到我们始终是两个不同的个体，处于不同的家庭环境，有不同的人生经历，形成不同的价值观。

当你发现你们的感情不再像从前那么甜蜜，就应该仔细看看是否中间哪个环节出了差错，及时为感情增添点新鲜空气，爱情才能够经久不衰。面对一段感情最好的方式除了尽自己的努力外，更要随遇而安，坦然接受与面对每一个变化，并随时面对与因感情带来的种种改变，不论如何都不要失去自己。每个人都有优点跟缺点，相处的日子久了，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然，在此同时，我们可能更会专注于对方的缺点，于是导致两人的疏离与争执；此阶段有必要提醒自己再发现对方。

3.理性与平淡期

进入这个阶段，恋爱双方经过了相互磨合，对彼此已经比较知根知底，也有了一定默契。情侣之间的感情也逐渐成熟和稳定，初期的那些过于理想化、不合理的想法及期望，已被平和与温情所替代，这个阶段是为顺利进入婚姻而做准备。

在理性与平淡中如何延长爱情的保鲜期呢？

①两人需要具备良好的沟通的能力，勇敢的说出自己的想法；

②耐心和包容个人的习惯和癖好；

③善于发现对方的优点，不吝啬鼓励和赞美；

④不管是一个人独处还是两个人相处都要学会制造快乐；

⑤不管何时何地做到独立自主；

⑥爱对方就要永远尊重彼此的选择。

（我是温州心理咨询师，国家二级心理咨询师，擅长家庭问题及婚姻问题资深分析师，婚姻修复，亲密关系探索，亲子关系，婆媳关系，婚外出轨，婚姻挽救，离异后心理疏导；儿童心理解析，情绪管理，厌学症，儿童发展心理；个人成长、职业生涯规划、PDP人格特质解析等。）