陈旭龙

对我来说，二0一三年最重要的事，是与心理学的相遇。坐进课堂，系统地学习心理学知识。借用卢老师为学习心理学过程所写的诗名“你是我一生最美的相遇”，恰如其分。

中学时数理化方面学得相对好一些，不喜欢文科。还记得初三的语文课，我总是不交作文。每每想抄同桌的作文，他却捂得严严实实。以致于一学期下来只交了一次作文。老师后来把这事告诉了曾是他学生的母亲，我被暴训一通。

后来考上军校，特别不喜欢严重约束的制度，很是苦闷。有两年多时间，整天在课外跑图书馆，找世界三大宗教的经典、古今中外作家、哲学家的代表著来读，想使自己变得豁达，快乐起来。那时开始，学着写一些随笔、碎想、游记、小说。不过水平太臭，没有勇气发表。

到部队工作不久，对心理学有了兴趣。试着借了学教育的弟弟的《心理学》教材读，艰涩难懂，令人提不起精神。转业回西安工作以后，为俗务忙乱了好几年，竟然再没有静下心来学习。整日忙忙碌碌，生活却并不快乐。

工作之外，常在网易上学些东西。去年冬天，无意中在《网易公开课》中看到了哈佛大学由泰·本博士主讲的《积极心理学》。一共23。每一讲都是80分钟左右的大课。全英文，中文字幕。第一讲的题目是“改变是可能的”。看完视频，我犹如被一尊巨神当头棒喝，顿有醍醐灌顶之感，仿佛冥冥中有个声音在告诉我：必须改变，才能让自己更快乐、幸福地生活。整个冬天里，我把这门课的学习做为工作外最主要的事情，一节一节重复多次地研学，详细地作笔记，系统地掌握了积极心理学的相关知识。并且下定决心，在未来岁月里，术业无专攻的我，把心理咨询作为支撑自己的一项专长来培养。

本来选在汉唐书城上的海尔森学习的，经一个朋友介绍，在华旗楼上的大康教育开始了心理咨询师的学习。有些贪心的我，直接报名二、三级联考。试图一次考过。

5月28日，大康的第48期晚班开讲。下班时大雨，没有犹豫，坐上了去小寨的班车。逢雨必堵使我7点20才走进课堂。卢老师已经开讲，PPT上显示大大地“快乐学习”，教室里飘荡着她清脆的声音和时不时爽朗的笑声。来的人并不多，座位用了不到一半。我在倒数第二排坐下，取出书，静静地抄起笔记。

就这样，每逢周二、四的晚上，我都坚持定时来听课。几乎每节课前的车上，我都提前预习教材，课后总是抽空看看教材。直到10月下旬报考前。报考时有点纠结，想一次报考二级，觉得没有把握，虽然二级的教材已读完，但实在来讲，没有掌握多少。既然决定以后的岁月中以此为业，就不必在意半年的时光，真实用心地学好，才是核心。毅然地报考了三级咨询师。认真地复习，参加了考试。

第一次考试只是开端。考完试后，我找来老师们开过的书目，有计划地买来研读。越是读书，越是感觉教材上知识的不肤浅和不系统，越是促使自己不断地深挖学习。工作之外的读书时间，由杂七杂八的乱读，渐渐地演变成以心理学书目为主的扩充研读。

考完试不久，我再次走进教室，这次是晚班、周末班都上，只是时间允许，就过去听讲。老师们的课听第二、三遍，体会、理解又加深了一层，学习的兴趣更加浓厚了。

心理学从哲学、神学中独立出来，进入科学心理学后130多年来，确实给人们的生活带来了许多改变，尤其是知、情、意、行方面，她提供给我们一些新的解决方案。现代科学要么析天地之广宏，要么探人心之细微。但这门科学对于地球上最智慧生物的研究，还远远不够。很欣喜在这一年里，遇到她，管窥到了她的部分美丽。

一生中有许多相遇，并非所有的相遇都美丽，也不是所有的相遇都能给我们带来改变。既然改变已经开始，静下心来，慢慢享受改变带来的快乐，不断地做更深层次的改变。

（我是西安心理咨询师，国家三级心理咨询师，擅长婚姻家庭，亲子教育，学生问题，情绪压力等问题的咨询。）