壹点灵shanghai心理咨询专家 徐明

每个人的人生都有些许的遗憾，这些或许在我们的日常生活中，我们不会提及，甚至在传统心理治疗中，也需要多次沟通才能略有透露，但是在深度催眠状态下，会形成良好的契机，甚至转变多年的遗憾。下面我讲一个故事就是发生在深度催眠后的疗愈。

L先生和他的太太S都是杰出的全职催眠师，我应邀帮S做一次催眠，主要目的是演示催眠深度。我通过DaveElman的快速引导办法，使S迅速的进入了催眠状态，测试S的手臂，通过身体语言让S的两个手臂悬在空中，她的手臂轻松地悬起在空中几分钟，毫不费力，所有手臂肩膀的肌肉都是放松的。之后植入数字遗忘指令，忘记2-4之间的数字，唤醒S后，让S自由的交谈一会儿，然后请S查自己的手指，果然，自动的遗忘了数字3，双手十个手指，她查到第九个就是10了，自动停住了，下意识的不相信自己有11个手指，查了两次，从S不解的表情中，我确认了催眠的效果，然后唤醒S对数字3的记忆，她回复正常。

（插播，很多舞台催眠表演停步于这个阶段，让当事人在深度催眠状态下做一些搞笑的事情，甚至让大众对催眠有一种不好的感觉，实际上催眠是一种中立的技术，是一个帮助抵达潜意识的窗口，好像是一把刀，可以用来做菜，也可以用来伤害，伟大的催眠师绝不会把舞台展示当成终止的目标，用催眠帮助别人和自己，才是催眠真正的意义）

确认催眠深度后，让S继续回到深度恍惚状态，在S的老公L的同意下，我进行了一个小疗愈，结果牵扯出一个大故事。

请S回忆了两个愉快的记忆，一个是近期三个月的，一个是童年的。在S身心愉快的状态下，试问S的人生是否有一点点遗憾，S提到她帮一个妹妹保存了多年的秘密，S后悔帮妹妹D保存这个秘密，成了S多年的心病。

作为治疗师，我并没有问S到底这是什么秘密，因为这不重要。我们每个人都有这样或者那样的记忆，重要的不是记忆的内容，或者有多痛苦，重要的是我们和记忆之间的关系，以及我们如何面对曾经的经历。

S帮助D保存了多年的秘密，结果D不仅不感恩，而且还把S当成了背黑锅的对象，D自己的生活一团糟，D和S的父母把对D的怨气，不满部分地洒在了S身上，40年！目前S和D虽然也会当面交谈，但是心底里都是有怨气，不是小时候的好姐妹了。

我请S把妹妹想象成一个动物，自己也是一个动物，在身体中分别存在，S觉得自己是一个猿猴，强壮，迅速，快乐，妹妹D像一个乌龟，缓慢，胆小。按照惯例，我请猿猴和乌龟对面站立，互相看着，请她们对话，结果催眠中的S说，没有对话，it’s not a good time, 时候还不到。我观察到S若有心事和迟疑的表情，正在思考下一步的引导的时候，旁边的L示意我到他身边。

L小声的对我说，他知道这些事情，这个事情现在S自己面对不了，时机不到。我返回到S身边，请她在疗愈之光中笼罩猿猴和乌龟，之后把S唤醒，带出催眠状态。S找了一个借口离开了办公室，然后L先生告诉了我一个家族的故事。

简单来说，S的父亲酗酒，S小时候和妹妹D年纪近似，玩的很好，D做过一件很大的错事，希望S帮她隐瞒，别告诉父母，S同意了。之后D的生活一团糟糕，有过三次婚姻，每次都是嫁给一个酒鬼，每个酒鬼都远配不上D。第一次的婚姻，D甚至离家私奔去结婚。S一直在试图帮助D，但是自己力量不足。D向S抱怨第二任老公，家暴等等，S劝她那就离了吧，结果D没有离婚，反倒和老公说是S挑唆离婚的，诸如此类的事情，成为了S心中永远的痛。

（S和D的父亲酗酒，D长大后三次婚姻中都是嫁给了酗酒的男人，从心理学角度来看，经常发生的故事是，小女孩没有能力改变酗酒的爸爸，成年后嫁给类似问题的男人，完成自己童年疗愈父亲的愿望，用家庭系统排列海灵格的话来说，一样也是“迷失的爱”）

S自己有幸福美满的婚姻，孩子，只有这件遗憾，她后悔当年帮助隐瞒D的错误，如果早点让爸妈知道，也许D就能得到惩罚和教育，也许后来的人生不至于这么糟糕。S心中既有对自己的不满意，也夹杂着对妹妹又爱又恨的复杂情感。

L说，这件事是S心中非常非常深的伤痛，平时是完全不提的。他完全没想到在我做的这次疗愈中，S竟然主动提及了。而且第二天，更深的疗愈发生了。

第二天中午，S开心的说要和我谈谈，她告诉了，早上她发出了一封信，一封手写的信，写给自己其他州的父母。没有打电话，没有发电子邮件，甚至没有用打印，而是全手写的。在信中，她请求父母的原谅，原谅她对妹妹D当年错事的隐瞒，那是D16岁左右做的错事，对当时18岁左右的S来说，是天大的事。 从目前五六十岁的人生经历来看，不算是大事。S有40年一直不能面对这件事，今天终于做出了决定，她向父母承认了自己的错误，请求原谅。可以预想到，现在七八十岁的老父母，收到这封信时候的感动，这封迟发的信会在家族中引发蝴蝶效应，骨牌效应，S的父亲早年酗酒，晚年戒酒并和最小的儿子关系亲密，可是儿子长大成年后，父亲突然对儿子态度很坏，甚至因为地产对簿公堂。可以想象，老父亲看到女儿这封充满爱的信，将会有多少眼泪，多少唏嘘，又会怎样变化和儿子的关系。

S非常开心能做出了这个行动，她和L都承认，昨天的疗愈，虽然没有眼泪，没有深挖，但是打开了一个疗愈的缝隙，S今天发出了40年前就该发出的消息，心里一块大石落地了。她承担了自己的责任，也找回了自己的力量。

在她热切的拥抱中，在她自信的眼神中，我看到了人格的成长，也更加感受到了催眠治疗的使命和魅力。

对于读者，我想说觉察是第一步，觉察到自己心里有一个角落，有一个小箱子，里面藏着一个小秘密，也许你现在不想打开，可是总有一天，将来某一个时机，某一个事件，某一个人，会带来某一个时刻，让你愿意打开那个小箱子见见光，从而迎接人生的又一次蜕变，允许并觉察到那个小箱子的存在，就是美丽人生的有一个风景，不是么？

（我是上海心理咨询师，美国艾瑞克森高阶催眠师、美国商学院MBA，05年开始学习心理学，14年师从艾瑞克森的弟子史蒂芬.吉利根老师系统研究催眠，催眠个案超过400例，擅长性心理咨询，婚恋咨询，情感困扰，人际关系，职业发展，焦虑，失眠，强迫症，抑郁症等问题的咨询。）