壹点灵dalian心理咨询专家 卜彬

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问：这几天很烦躁，跟男朋友一个月不联系了，打电话不接，发短信不回，不知道怎么办。

答：在心理上先甩了他，把自己当做单身去开心地过。

问：我也想这样，但是我总是忍不住想去找他，现在好烦，不知道怎么办。

答：那就去找吧，否则总有个结在心底。

问：我很怕他不接，我真的很想跟他好好聊聊，把一些事情说开，可能最近我有点烦吧 。

答：他不接，也是一个结果，你也就死心了不是？

问：但是我不想跟他分开。。。。。

答：感情是两个人的事，尽人事听天命吧。是你的跑不掉，不是你的留不住。

问：那我今晚该打个电话问他？

答：想做就做，总好过纠结。

问：如果他今晚打电话还是不接，是不是就应该删他了。

答：对。别勉强他人，更别为难自己。你得相信，自己值得更好！也就是个努力对吧？！永远记住，这世上你自己最重要。

问：嗯，我知道了。这几天想这件事都没有好好听课，我会努力调整心态的。谢谢你。

答：别客气，遇到是缘分。结婚生子不是必须，不能雪中送炭，只能是锦上添花的事。所以，当你修炼成公主时，你的王子自会到来。

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问：将近三年的感情昨天下午结束了，因为现实，因为民族，因为种种障碍。

我爱他，舍不得离开他，我现在无法入睡，头痛恶心，我不知道怎么面对，大道理我都懂，可是接受不了他离开，我该怎么办，我不想这么难受，我想和他在一起。

答：结婚三十年，也可能离婚。甚至，会永远失去至爱，难道就不活了吗？这样想来，你是不是觉得自己很幸运了呢？适合你的是一类人，而非一个人。要相信自己，你值得拥有更好。

问：我一直这么告诉自己，可是我却不知道怎么才能不去想他怎么才能不难过，真的，这种感觉太难受了，我从未有过这种感觉。

答：过来人理解你的感受。别勉强自己，不如索性想个够，今天开始就给自己定个任务，每天不吃不喝就是想他。看看你能坚持几个小时或者几天。等你自己都觉得够了、恶心了，你自然也就放下了。没关系的，你这是很正常的表现。

问：不想放弃他，我想和他继续走下去，面对未来打败困难。

答：爱是两个人的事。

问：是，所以我想帮他找回信心，我该怎么做？

答：不要总想着帮他找回信心，有了主动性的羽毛才是翅膀，才可能高飞。每个人做事其实都是为了自己，甚至是为了圣母心，但有时会自欺为了他人。你先做好你自己。爱情里，把主动权交给男人。

问：我不作为，是这个意思吗？

答：你做好你自己，就是最好的作为。你只有先织好你的锦，成了公主，才有可能遇到你的王子。是你的，终会回来，尽人事听天命吧。

问：谢谢你，我现在应该怎么做呢？对他我该做什么呢？

答：实在想做的话，可以告诉他你有和他走下去的想法，至于能否走下去，得看他能做到什么地步。但没必要用非他不可来困住自己。

（我是大连心理咨询师，国家二级心理咨询师，擅长亲子关系，个人成长等问题的咨询。）