壹点灵ganzhou心理咨询专家 梅敏

当父母难以避免要离婚的时候，他们会发现，他们可以和家人、朋友、同事大大方方地谈离婚的事情，却不知道应该怎么跟孩子说离婚的相关问题，怎么说才能让孩子接受？才能对孩子的伤害最小呢？

我这里先说说父母不应该对孩子说的话有哪些：

1、父母的一方对孩子指责另一方：你爸爸/妈妈不要你了。这句话对孩子来说无疑是晴天霹雳，孩子会想，我做错了什么呢？为什么爸爸/妈妈不要我了？如果爸爸/妈妈会不要我，那我还能相信谁呢？这句话对孩子心理的伤害是，降低了孩子的自尊感，让孩子自责，同时孩子的内心会产生强烈的不安全感和对世界的不信任感。

2、父母双方对孩子说另一方：是你爸爸/妈妈逼我离婚的。这句话把矛头指向了另一方，引发了孩子心里对另一方的愤怒和憎恨，扼杀了孩子心中本应该存在的美好。

3、父母双方都质问孩子：你要跟谁？当父母双方都想要孩子或者父母双方都不想要孩子抚养权的时候，很明显孩子怎么选都是错的。怎么选都意味着伤害或者背叛父母中的一方。这会让孩子陷入无法抉择的痛苦之中，这个痛苦会导致孩子悲观（不可能有好的结果）和愤怒（貌似有选择实际上把我逼到了绝境）。

4、要不是你，我们不会离婚的。或者，要不是你我们早就离婚了，不会等到现在。这两句话是让孩子承担了父母离婚或者不离婚的责任，而实际上这是作为孩子无法承受的重压，会让孩子陷入压力之中喘不过气来并且产生自责的心理。

那么，父母离婚应该怎么跟孩子说才是最好的呢？

我的建议是这样的：父母双方坦诚地告诉孩子自己离婚的原因，并且说明离婚是父母自己的选择，是协商一致的结果，不管离不离婚，爸爸仍然是你的爸爸，妈妈仍然是你的妈妈，对你在感情上、时间上的投入都会尽可能多地付出。

这样说和做，不仅减轻了孩子心理上的负担，以身作则告诉孩子婚姻是具有平等契约精神的，同时让孩子放心父母的爱不会减少。这对孩子的心理有了最好的保护。

（我是赣州心理咨询师，国家二级心理咨询师，心理督导师，中级心理保健资讯师，儿童早期教育指导师，二级培训师。10余年工作经验，5年专职心理咨询工作经验。个案经验超1000小时，专业受训超500小时。擅长婚恋家庭，如恋爱关系，婚姻关系，婆媳关系，恋爱婚姻修复，婚外情等问题的咨询。）