壹点灵lianyungang心理咨询专家 李培杰

每个人都有和别人闲聊的时候，大学有个同学把闲聊叫做“吹牛时刻”，我觉得有道理，但闲聊时话语的多少也很有趣。

在心理咨询室工作的时候，前后换了三个咨询助理，这三个人个性也不一样，一个粘液质，特安静。一个护士退下来的，特外向，特别能说，还有一个中间型，这三个人让我体会到了，闲聊时，语言多少对人状态的影响，真是话多话少两重天。

中间型的是第一个，这个有话就说，没话不讲，我没感觉到差异。第二个基本不说话，我感觉这样也好，免得消耗不必要的经历，省的时间可以多看点书。没想到她刚干到第三个月就辞职了，来了第三个，这位原本是个护士，可能护士的工作有其特殊性，忙得时候特忙，不忙的时候就凑在一起说话，这位就很能说，上班的第一天上午就跟我自来熟了，话题也没有任何避讳，滔滔不绝，让我多说了很多话。晚上反思，觉得不对头，一天虽然挺高兴，但正事没干多少啊。

于是，在后面的日子里，我仔细体会了一下话多话少对人心理状态的影响。话多了，特别是伴随声调的上扬，就像自我吹气的气球，慢慢便膨胀起来，甚至飘了起来，到了这个时候你基本是控制不住自己不说的。《围城》上讲，“人是最容易被自己骗的”，也许就是在你那声情并茂的时刻。说的多了，过度了，有很多话就是你自己找借口或者自我找亮点的过程，其实心理能量这时都外泄了，是有损前进的心理能量的，而且有可能让你沉迷于自己吹起的泡沫之中。

带给我这种感受的还有一个我们主任的来访者，他是一个边缘人格障碍的人，他从进到我们房间，打开话匣后，一刻都没有停息过，说的天花乱坠，海沽石烂，沧海桑田，唾沫星子满天飞，似乎对世间万物所有事情都有自己的见解，说到韩寒代笔事件，他一本正经的说，我不在乎是不是他写的，我只看文字的内容，我顿时愕然。因为工作的特殊性，我们对待来访者，必须有特殊的“尊重”，但也不可能承受如此大量的言语扰袭，好不容易找到插进话的机会，我就只说了一句，你敢听我说一句吗？他顿时……，我借机把他拉到沙盘室，120元摆一次，展示你的内心世界，来一次吗？他环视了半刹，说：等我的“三国杀”卖出去之后，争取来摆一次，后来他也没再来，没钱是一方面，关键是他不敢面对自己的内心世界，语言一停下来，对于他而言，痛苦就来了。

语言除传达信息的作用外，也是带有心理能量的，看到一件有趣的事或领悟一个真理，滔滔不绝的讲出来未必是上策，让他融入内心，消化在心灵中可能为最佳手段。话超出正常的多了，其心理能量便开始往外泄了，能推动向前的能量便会消损。

这些是只对闲聊而言的，针对教学而言，教师的话语的多少也有规律，我们下次再说。

（我是连云港心理咨询师，荣格分析心理学分析师，大学生心理健康中心教师，擅长青少年厌学、恋爱、行为偏差等问题；情绪压力缓解；强迫症；恋爱婚姻和家庭关系；性心理；职业生涯等问题的咨询。）