壹点灵handan心理咨询专家 李志梅

面对你的矫情

我感受到了你的焦虑

面对自己的隐忍

我感受到了内心的愤怒和厌倦

好像捧着一个烫手的山芋

想立刻把它抛弃

移情和反移情在这一刻发生

你我的互动

让我荡起的情绪久久不能平静

这个情绪的背后

我看到了横亘在自己面前的心情

愤怒来源于拒绝接纳不被理解的境遇

带着愤怒抛弃既是认同也是逃避

有意识地隐忍是在有意识地练习自己

隐忍的感觉就是提示自己

这里有我待解开的情绪

在现实面前可以照见自己的影子

当情绪产生的刹那

我看到了自己

修理镜子还是修理自己

成长与否就在于此

2016/10/7早晨

（我是邯郸心理咨询师，国家二级心理咨询师，擅长各类神经症、神经官能症、个人成长、情绪管理等问题的咨询。）