陈旭龙

其实我已做好补考的准备。

实操答的太差，尤其是有一道问答题在情急之下连题目都看错了。考完试的第一个月里，好多次都从没有通过的梦中惊醒。付出的太多，以致于很在乎结果。

考过三级以后，有一段不上课空白期，我买来王莉娜老师推荐的《心理学与生活》（第16版）、《基础心理学》（张春兴著），又从零开始，把《基础心理学》学了一遍，感觉知识体系已经完善，对整个心理学的发展、架构已成竹于胸。又用心在《网易公开课》等视频媒体上了解了中国心理咨询最新一些发展趋势和方向。

在三月份二级课程开始前，我又联系了几位老师，想找到一些实习的机会，以便于更好的把学到的知识与实践联结起来。虽说机会不多，还好总算有一些。就这样一步一步稳健地走进了二级心理咨询师学习的课堂。

三月份中旬王家同教授的课，开启了二级心理咨询学习的新篇章。二级其实已相当于心理治疗，要学习多种心理治疗的方法。教材虽说不厚，却抽象难懂，全是一些各个流派孤立的疗法和概念，非常烧脑。上课前，我已经把二级的教材认真地读过两遍，放下教材后，脑中空无一物，太抽象，搞不明白要学什么，怎么样算学懂。

幸好在二级课前重复上三级课上，遇到了十二年在渭南部队工作时的一位朋友，她如今也到西安就业，学习心理咨询。课后交流渐多，原来一起上三级的两位同学也时常一起讨论。还有直接考二级的一位声音浑厚优美的大哥、一位美女也慢慢加了我们的学习团体中。

从三月开始的周末，我再也没时间陪家人出去游玩过。一直到五月下旬的两个月里，所有的心思都集中在二级的备考中。这次比三级进步的地方在于，有了许多可以一起研究商量的同学研讨学习中的问题。我们建了一个专门用于学习的微信群，分享一些关于学习的看法，讨论一些疑惑问题的解答。我感觉自己的水平比去年下半年要高出几大块，对心理咨询的认识也越来越深刻。学习讨论过程中，我们的友谊也越来越深，大家一起研讨论文的编写，一些习题的解答，还并在一起报考了的二级考试。

工作之余，我已经开始作社区的义工或学校的志愿者，帮助需要心理干预的人们，提供一些力所能及的帮助。

信心满满地学习过程中，确实还是遇到了早年学习的古希腊的大圆圈与小圆圈的困惑，即你所学的越多，你面临的未知世界就越大。我下定决心，绝不能像以前上学时那样广泛涉猎、浅尝辄止，而是专注地学透、弄通。并且找准了自己立志于求学和实践方向着力于马丁·塞里格曼开创的《积极心理学》，让更多的人感受到生命的可贵，提高他们的幸福感和幸福程度。

学习二级技能的同时，我们也开始了三级基础和技能的复习。《基础心理学》的教材我已通读过三遍，基本上所有考过的重点都作过标记，说起每个知识点，我都能很快地反映出在书的那一部分，说出正确的答案。我又把书上重点的考点，逐字逐句地打到了电脑上，制作成一本薄薄的书，便于随身携带，随时翻看。《三级技能》也如法炮制。还买来《2013年至今历年真题解析》，利用晚上时间，不看答案，限定时间，一套一套地做。

五月初，二级技能结束的时候，我感觉自己的知识掌握已非常牢固。惠老师辅导时给我们说的，史上最难的2013年11月的国考二级试题，我在规定时间内，选择题的正确率达到了80%。15日，学校里进行了考前辅导，惠老师给我们把二、三级技能又系统地过了一遍，几乎所有的知识点我都一清二楚。

考前的一周，我们六个人并肩作战，在微信群里不时分享复习的进度，提出需要解决的问题。虽说我自我感觉尚可，却意外地陷入了考前焦虑中。考前三天左右的时间里，一点书也看不进去了。无论是教材、习题集还是真题，拿到面前，我都无法静坐下来，认真地再过一遍。那天早上送孩子时，我给她深情地说，你还是要在该学习的时候用心学，爸爸这个年龄，非常用心地学习一门技能，复习的都想吐了，却也没有把握一定能通过。人生最成功的方式就是在正确的时机做正确的事。我在近中年之际，不甘心现有生活的状态，立志改变，付出的努力相比十年前，大的也许不至两、三倍。

考前的晚上，思想活跃，根本没有睡觉的意思。迫于无奈，我努力地回忆二级学过的各种心理治疗方法，在凌晨一点左右才睡着。不到6点就起来了。

6点40左右，和同学开车一起去欧亚学院。8点就到了。其他几个人也都先后到了，我们一起分享了这些天准备的小纸条，又简单地复习了一下，以备考试时用。

我们六个人连成一线，坐在进门的第二排。第一门前，大家信心满满，觉得就是走个过场就能拿下。监考老师是正在上学的大学生，非常严格。我在考理论时犯了个错误，先答完再往答题卡上填，影响了时间。答完后，时间已所剩下无几。监考老师特别严厉，不准我们互相照看，连转脸都不行。我盯了他一眼，他都威胁说要把我的试卷作废，搞的我紧张的不行。第一门考完，我直接把准备的小纸条全扔了。

第二门考的特别艰难。我吸取了第一门的教训，每20道题就往答题卡上填一次。一点时间也没有耽搁，到简答题时，仅剩下30分钟。好在前面已完结，我把所有的心思全用在简答上了。整个过程运笔如飞，恨不得长两只手写字。每道题审完之后，几乎用不了一分钟的时间，就开始做答。答的过程中，心情有点小紧张，恍惚间想起了二十二年前高考数学时的情景。心跳加快，嘴唇发干，头皮发紧，手指发僵，紧紧张张地赶在结束前3分钟答完了。长出了一口气！但却没有一点把握。

试后，我们六个人一起吃了饭。讨论时才发现自己有一道简单题看错了题。心情很是沉闷！想想准备地这么充分，竟然能犯这么低级的错误，真是可气！再回过头来想，也许是自以为因为准备的足够充分，有些大意了！无论如何，有点骄兵的心态，非常可能受到惩罚。吃饭的时候，吕姐说她早上开车来的时候，竟然紧张地哭了。事实上，大家在这件事上付出很多，内心充满了患得患失的焦虑。考前释放一下紧张的情绪，哭几下也不为过。那天晚上，美美地睡了一觉！

那天后，我们六人开始了关于心理咨询方面的研究和探索，定期聚会，分享进展。我们分头行动的的步伐还算顺利。7月8日的时候，微信群里有同学说成绩出来了，我午睡起来赶紧去查。神啊！理论66分（我感觉答的非常好，有可能在75分以上），技能62分（跟想象地差不多），综合72分。总算艰难地一次通过了！既使提前有朋友给我说过都差不多，我依然很激动！一个人，静静地坐在办公室的电脑前，对着屏幕，眼眶潮湿地发了好久呆。

不幸的是，我们6个人中，只有娜娜美女和我一次通过，吕姐和小颜的技能没过，辛哥和小雷理论和技能都差一点没过。几家欢喜几家忧啊！好在我们都立志在心理咨询方面用心、专注地做，毕生都会学习这门科学。大家都有愈挫愈勇的决心，很快重新投入到学习中去。

2016是幸福的一年，我不仅仅考取了一张证书，还收获了许多份沉甸甸地友谊，感恩人生中有遇到你们。你们是我的人生之幸，让我认识到许多现状优胜或天赋异秉却在不断超越自己，努力学习的强者，也让我更加坚定地告诫自己静下心来，用学习使生命更加丰满。

如今，我和许多在心理咨询方面有建树的老师都建立了联系，在这方面的路会越走越宽。临近不惑之年，我更加淡定和专注，认准了未来的方向，专注和毅力最重要，用心去做，这是我喜欢的事业，能让我更幸福。

2016-7-11

（我是西安心理咨询师，国家三级心理咨询师，擅长婚姻家庭，亲子教育，学生问题，情绪压力等问题的咨询。）