朱建钢

起心动念，一念成佛，一念成魔，念，就是心理咨询工作的对象。

看不见摸不着，却时刻影响着承载“念”的人的生命轨迹。

每个念都很关键，都起着重要的作用。

念头一闪而过。

想对念工作，首先要能捕捉到念。如何捕捉到念，觉察自己。怎么觉察自己，怎么拥有这个能力？这个，很难用语言来表述清楚。

我只能告诉你，什么是觉察自己，从字面上其实已经很清楚了，就是自己研究自己。

有一个技术叫元认知，他们解释是对认知的认知。大家可以理解一下，类推一下。

(20116.6.24)

心理健康到底有多大的价值？

这一直是个颇有争议的话题。想要解决这个问题，我们可以试着用经济的角度来思考一下，或许能让大家看的清楚。

如果一个孩子深受考试焦虑的困扰，幸好他有一位明智的父母，寻求经络催眠师，给孩子投资300元一次的考前减压。

有些人们会觉得有点贵，不曾想过，这300元的投资能带来什么？我们从经济利益来看看贵不贵。

■ 考前做一次考前焦虑的处理，300元，孩子摆脱了考试焦虑的困扰，有了健康的心态面对高考。平时很努力的孩子就有机会上一本，如果不做，就只能屈居二本。

■ 毕业后，找到工作以一个月多赚2000来算，一年24000元，十年240000，工作30年，就多赚720000。这还是在不考虑蝴蝶效应的前提下来做的简单的乘法运算而已。

■ 如果一个白领，为他自己投资了心理咨询。假设每个月一次300元，一年3600元。能给他带来什么呢？能给他带来健康的心态，积极向上的工作生活态度。

这次我们用蝴蝶效应来推一下。

工作上表现好，就有加薪机会，一直表现好，就有提升机会。有了提升的机会，就能迈向成功。

无限的成功机会，只会在一个拥有积极健康的人身上出现。

《卡耐基成功之道》告诉我们，积极健康的心态能带来成功。成功就势必能带来与之相应巨大的财富。这一切就缘之于有一个健康的心。

在中国，有个词叫“贵人”。

那些能在你危难时候帮你一把，能在你迷茫的时候给你指明方向的人，就是你的贵人。

能帮来访者走出心理困境的心理咨询师，就是贵人，就是陷入心理困境的来访者的贵人。

希望每一位陷入困境的人都能遇到贵人。

也希望每一位心理工作者都能成为别人的贵人。

（2016.6.26）

未完待续......

☆我是朱建钢

国家二级心理咨询师，坐标太原

我擅长以下领域

婚姻家庭，婚恋情感，心身疾患，个人成长，行为矫正，职场发展等问题的咨询