壹点灵shenzhen心理咨询专家 覃丽冰

先谈三人社交原则。

三人社交原则,是指在一次社交活动中,参与的人数最好不要超过三个人,因为最大人数为3人时,交际的效果非常好。

依我个人浅见,两个人社交,交谈会更容易有深度;三个人社交,交谈更容易有广度;超过3个人社交,能收获的也许就只有“散度”了。

当交际人数不超过3个人的时候,交际各方彼此都能够互相关注到,交谈的时候也不会有过多的顾忌,往往能畅所欲言,舒适度也是刚刚好。

当交际人数超过3个人的时候,交际各方就可能无法都互相都关注到了,而且容易形成阵营,有阵营就会有对抗,就会有顾忌,就会有不适感,话题往往也很难统一。

这些因素往往都会直接影响到交际体验和交际效果。

所以,如果你没有很多的时间和精力,如果你追求的是有效舒适的社交,那可以考虑这个“三人社交”原则。

这个原则会有助于你筛选摒弃那些无效社交,判断的方法也非常简单直接,因为就是算人数啊。

你可以理直气壮的跟你的朋友说:我很忙,超过3人的社交我就不考虑了,因为时间精力实在有限。

接下来谈价值交换原则。

这里的价值,不单单是指金钱名利这些,而是获得包括但不局限于舒适感、愉悦感、认同感等有益于身心健康的感觉,或者能获得各种成长。

比如学习到更多知识,获取更多有用的信息,个人能力得到提升,心灵层次的修为能更进一步等等。

一个长久健康的社交关系,必然是建立在交际的双方都能给对方提供价值的基础上。

如果其中一方处于长期的索取状态而不付出,那对于被索取的一方而言,这个社交关系必然会逐渐演变为负担。

这并不是说被索取的这一方不够心善,而是长期的价值失衡会导致双方社交地位的不平等,处于不平等的位置中,交际的双方很难维持健康稳定的社交关系。

所以当你要去和别人进行社交活动时,就要思考,自己对他人的价值是什么?他人对于自己的价值又是什么?

这也可以解释为何优秀的人身边的人一般都很优秀,因为优秀的人本身能提供的价值就是高价值的。

从这个“价值交换原则”的角度来说,提升自己的价值,才是提升自己社交层次的根本方法。

最后谈价值判断原则。

依我个人浅见,我觉得选择社交对象,最容易衡量的方式是价值,也就是这个人能带给我什么。

用反推法就很容易做出价值判断,当我们考虑是否要和某个人交际的时候,就可以先问自己,这个人能否给自己带来价值。

如果思考的结果是:

这个人,实在是半点价值都无法带给你,那试问,你和这个人交际的意义何在呢,难道要纯粹的浪费自己的生命去陪伴另一个人吗?

你这么伟大,你妈妈知道么?

☆我是覃丽冰

国家二级心理咨询师,坐标深圳

我擅长以下领域

婚恋,职场,亲子等