壹点灵beijing心理咨询专家 陈欣

“你爱我吗？”

醒来后我又发现我梦见自己问自己，是否爱自己。

这真是一个奇怪的梦。谁不爱自己呢？

可是忽然，我怔住了，不，我对自己全是爱吗？我也讨厌自己吧！讨厌自己有时候的小自私，讨厌自己的不善言辞，讨厌自己粗心大意......哦，那么多讨厌。

我想每个人都是这样吧，所以才有了《致青春》里引起了那么多人共鸣的那句台词：我们最终都要成为我们曾经讨厌的那种人。

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外的街道上车水马龙，街上的行人都在匆匆的赶路，奔向自己的目的地。不知道是否有人会停下来审视自己。我站在窗前，思索着。

难道这是真的吗？

好像是真的，我们会为了生活忘记了自己的梦想，成为当初自己讨厌的那种没有梦想的人。

我们会为了生活，忘记了自己的誓言，选择了那个保证自己生活富足的人。

不，不是这样的，我想只是我们没有认真思考过我是谁，我是什么样的，我要成为什么样的人。

我想我们都经历过那样的时期，我们清楚地知道我们是一个独立的个体，我们要独立，可是我们又怕孤独，我们渴望特立独行，又害怕与众不同。

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对于这个问题，心理学家埃里克森的自我发展理论中提出了自我同一性的概念。

其实对于自我同一性这个概念并没有一个精确地定义，它就是指真正的自我。

具体来说也就是：

个人和社会的统一，别人眼中的我和自己眼中的我的统一，能够将自我的过去、现在和将来、组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出了自己的思考。

同时，埃里克森认为，这种同一感可以帮助青少年了解自己以及了解自己与各种人、事、物的关系，以便能顺利地进入成年期。

否则就会产生同一性和角色混乱。

自我同一性和角色混乱的人不能对自己进行清晰地定位，不能对自己做出正确的评价，自己眼中的自己和他人眼中的自己会有很大的差别。

比如做事情马虎，其实是看不到努力工作与获得成就之间的关系。

当我们认识到真正的自我，不拧巴，不勉强，可以大大方方的直视自己时，我想我们才真正的长大了，也可以更加清楚的知道自己想要成为一个什么样的自己。

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曾经看到过这样的一段文字，作者说她小时候的梦想是开一家花店，如今自己长大了，要生活，要挣钱养活自己，开一家花店对一些人来说也简单，但是对她来说的根本不切实际。

但是她并没有忘记自己的梦想，没有忘记要好好的生活，她选择每个星期为自己买一束鲜花来继续自己的梦想。

看了这段文字我是很触动的，她接纳了自己的做不到，退而求其次，仍旧美好着，而不是因为做不到就破罐子破摔，忘记了自己的梦想。

让我们和不完美的自己和解吧。

每个人都是不完美的，拥抱不完美的自己，接纳不完美的自己，努力的生活，拒绝成为我们曾经讨厌的那种人，努力活成自己喜欢的样子。

☆我是陈欣

国家二级心理咨询师，坐标北京

我擅长以下领域

恋爱婚姻、人际关系、职业发展、个人成长等问题的咨询。