壹点灵yichang心理咨询专家 许一荣

不要哭泣，我的孩子，

不要哭泣，我的宝贝，

让我用亲吻来擦干你的眼泪，

贪婪的云层不会长时间保持胜利，

它们不会继续占领天空，它们只是貌似吞食了星星，

朱庇特一定会出现，不要心焦，再守一个晚上，七颗明星一定会出现……

——惠特曼《草叶集》

今天想讲一个故事。

从前有一个天使，她被派往一个叫“黑暗王国”的地方去执行任务，天使挥舞着美丽的翅膀来到了那里，发现那里有很多小黑屋。

每间小黑屋里都关着一些很小的孩子，有5、6岁的，3、4岁的，甚至更小的小婴儿。

上帝告诉天使，这些小孩因为长期生活在黑暗中，永远都没法长大，天使的任务就是负责给他们足够的“光”，帮助他们长大，离开这里。

天使很好奇的问上帝：“都是些小孩子，为什么要把他们关起来呢？”

“因为有人觉得他们很危险啊。” 上帝说。

“什么样的危险呢？”天使不明白。

“你待会就知道了。”上帝显得很神秘。

天使按照上帝的指示，给每个小孩的头顶送去一束光，霎时间，奇妙的事情发生了，每个小孩的面前都出现一幅朦朦胧胧的景象，好像放电影一样。

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原来，小孩A有一个酗酒又情绪极其不稳定的爸爸，小A永远都不知道爸爸什么时候会发脾气把她暴打一顿。

她总是战战兢兢的，努力的观察爸爸的脸色，一旦爸爸的脸色不对，小A就得特别小心，或者刻意讨好爸爸。

小A没有任何个人空间，一切都被爸爸监视着，每次出门回来，小A都会被爸爸严密地审问一番。

而小A的妈妈，在小A被打的时候除了叹气，从没有能力保护小A。

小A长大以后在人前是个品学兼优的孩子，领导也欣赏她的工作能力，但她没有任何真正亲近的朋友，因为这个看似完美的面具背后是她努力隐藏的愤怒、恐惧和自卑。

小A深信，一旦别人看清了她真正的样子，一定会离她而去，就像她爸爸对她那么厌恶一样。

所以，她把童年所有被爸爸虐待的回忆，和与其相关的痛苦感受都关到了黑暗王国的小黑屋里，也把真实的自己关到了小黑屋。

小孩A就是她内心那个被遗忘的受伤的孩子。

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小孩B的妈妈在他两岁时得病去世了，他和爸爸相依为命，爸爸忙着努力工作养育小B，但从没真正关注到小B的需要，因为自从小B的妈妈去世以后，小B就显得特别的乖巧听话，爸爸还经常为小B如此懂事而在人前夸奖他。

直到小B上大学那一年，爸爸突然心脏病入院抢救，同时小B也被送进了医院——因为突然出现的急性惊恐症状，小B感到浑身发抖，呼吸急促，一种莫名的恐惧在身体里，好像要死了一样。

小B从没有机会好好的释放过自己的愤怒、恐惧和悲伤，在他母亲去世以后，直到被父亲的病重唤醒内心那份痛苦的记忆。

小孩B就是他内心那个感到被妈妈抛弃，同时被死亡的恐惧攫住的受伤的孩子。

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小孩C的爸爸因为工作忙碌经常不在家，妈妈是个火爆脾气兼完美主义，有一点不顺心就要发火，而且要求小C一切都要听她的，小C感到妈妈是如此的强大，不可战胜，自己在妈妈面前总是不断犯错，仿佛自己是个废物。

长大以后，小C感到自己越来越像她妈妈，一点事情就容易发火，每天都不顺心，不知道自己应该做什么工作，应该找什么样的男朋友，甚至不知道自己穿什么样的衣服合适，因为不管做什么，妈妈都会批评她。

而她也一样，别人做什么她都会挑剔一番，她发现没有人愿意跟她做朋友，更糟糕的是，她内心总有个声音在说“活着一点意思都没有”！她感到内心越来越空虚……

小C从未得到过妈妈的肯定，以此获得对自我的确认和她存在的价值感，小C不知道自己是不是真的“活着”。

所以，小孩C一直就像一个影子一样飘荡在黑暗王国里。

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还有小孩D、小孩E、小孩F、小孩X、小孩Y……每个小孩都穿梭在过去和现在的时空里。

“那接下来我应该做什么？”天使问上帝。

“你做的已经足够多了啊，你看！”上帝指向那些孩子。

天使发现那些孩子开始哭泣，为自己曾经遭受的虐待和忽略、为死去的妈妈、为找不到自我的惶恐与空虚，他们在那束光的照耀下，以眼泪清洗着心灵。

那束光像一双温柔的臂膀环绕着那些孩子，允许他们尽情的发泄自己内心的伤痛情感，同时给予抚慰。

对于他们，那束光就像一个新的妈妈或者爸爸，带着关注、敏感和力量，抚慰着他们受伤的心灵。

更神奇的事情发生了，随着眼泪不断的流淌，孩子们开始一点点的长大，原本愁苦的面容开始逐渐有了生气。

“以后你要每天来为他们输送圣光哦。”上帝笑着冲天使挥挥手，然后飞走了。

此后，天使每天都按照上帝的吩咐，给这些孩子进行圣光治疗，直到他们长大成人，离开了黑暗王国。

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这不是童话故事。

这是以创伤为视角的内在小孩心理疗法，为了使其通俗易懂，以故事象征的方式讲给大家听。

当然在心理咨询和心理治疗的过程中，它仅仅是我们超个人心理咨询师经常使用的疗法之一， 但它极其直观的呈现了我们内心也许是最脆弱的那一部分。

也许我们身上都有小孩A、小孩B、小孩C的影子，甚至更多受伤的内在孩子被遗忘在我们内心的“黑暗王国”，等待着天使带去那束圣光，照亮他们黑暗的世界。

面对过往那些痛苦的情感也许是不易的，这也是为什么我们内心的“黑暗王国”关着那么多受伤的小孩。

因为那些痛苦，曾经让我们幼小的心灵相信，我们会被其吞噬死亡。但我们也许也隐约的了解，那些痛苦，从未真正过去。

也许你会问，我应该怎么做？也许你应该问问你内心的天使。

但愿你能遇见你的内在孩童。

因为，朱庇特一定会出现，七颗明星一定会出现。

因为，你值得更好的生活。

☆我是许一荣

国家二级心理咨询师，坐标宜昌

我擅长以下领域

婚姻情感，亲子关系，职场减压，心境障碍，神经症，灵性急症