壹点灵fuzhou心理咨询专家 李永越

我们常常会听到有人开导别人说：

『成熟些，别那么幼稚的总是怕寂寞』

『孤独寂寞是心理不成熟的表现』

孰不知真正的寂寞和孤独是成熟的人才会有的，更会真正的体会的到的。

在我最初学习心理学的时候，好多人都认为找心理医生谈话都是心理问题多的，所以心理咨询服务一时间推行受阻。

但真正的科学告诉我们，越是高端工作者，或者越是事业成功的人越需要心里咨询。这个问题与我们今天讲的很相似。

原因是：

人们都不愿意正面告知别人自己内心的孤独，总会认为这样会显示出自己的懦弱和不勇敢的一面。

让自己过于感情化，不利于表现自己刚强、积极乐观的一面。

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其实当一个人有了家庭，有了一定的事业，还有了大家对你的坚强外表肯定以后，你这时的寂寞，孤独，才是最可怕最无助的。

因为你要强忍痛苦，不敢宣泄出来，因为你必须要表现的像以往一样“成熟”、不情绪化。

这种掩盖人性底线的痛苦才是真正的痛苦。

90年代有一首歌，叫做“男人哭吧哭吧不是罪”风靡了大半个中国。因为这首个唱出了很大一部分人的心声。

在家庭和社会一味的强调和要求人们要坚强，流血不流泪的大背景下，人们再次证实了：

人都是感情的束缚者，勇于剖析自己，敢于面对自己感情的脆弱点，会让你活的更自在，更开朗。

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对于我，一个经常给别人做心理工作的人来讲，我曾无数次听到别人向我倾诉：“我很孤独、我很寂寞”。

他们敢于说出自己内心的感受，是对我莫大的信任。

同时也说明，寂寞孤独是压在他们胸前的巨石，他们正急于搬开它。这时的我是绝对不能用“心态不成熟”来颓唐他们，更不能怪他们没有远大理想，而情感缠绵。

因为这是心理咨询师最违心的话。

因为人类最怕的就是孤独，最难耐的就是寂寞，这是不变的真理。我们不能本着批评别人的懦弱的心来衬托自己是坚强的。

在人类社会中任何伦理道德压抑不了人心的底线，人是感情动物，“感情”给了人们丰富的人生。那么缺失了感情就肯定是痛苦的。

在此永越愿与各位敞开心扉，让友谊的阳光驱走寂寞的阴霾。唤醒我们本该快乐美好的生活。

☆我是李永越

国家二级心理咨询师，坐标福州

我擅长以下领域

治疗多动症、强迫症及心瘾戒断；对亲子关系、婚姻情感领域经验丰富。