壹点灵shenzhen心理咨询专家 覃丽冰

首先我想聊一下我对于“美丽”这个词的理解，我觉得“美丽”不单指容貌上的漂亮，还包括品行、仪态、气质等方面体现出来的美好。

一个女人，要长年的保持美丽优雅的风姿，而且如果能长久的保持下来，那她平时所要付出的，远比一般人想象的，要多得多。

  • 日复一日的养护自己的面容和身体，才会有漂亮而健康的容貌和肌肤；

  • 坚持不懈的锻炼自己的身体，才会有优美健康的体态；

  • 持之以恒的昂首挺胸收腹挺直脊背，才会有俊秀的仪态；

  • 读万卷书，腹有诗书气自华，才会有出众的气质；

  • 行万里路，走过山川湖海，才会有广博的见闻；

  • 与各种不同的人打交道，阅人无数，才会有良好的谈吐分寸。

  • 行事上，有所为，有所不为，才会有令人钦佩的品行；

  • 选择上，只选择自己需要的，果断摒弃自己不需要的，才活得潇洒恣意；

  • 个性上，有棱有角，不趋于人群之平庸，才会绽放耀眼的光芒；

  • 待人上，不卑不亢，不以现实之境遇来评估他人，才会知进退明礼仪；

  • 于己身，不顾影自怜自怨自艾，也不盲目自信狂傲自大，才会明晰自己的位置。

要控制自己的饮食、作息，调理自己的身体，丰富自己的知识，充实自己的内在，注意自己的言行，简练自己的选择，保持自己的个性，待人待己适度。

这就是美丽优雅女人的修炼宝典。

·有人会问，会有这样的人存在吗？

我想说，这样的人是存在的，只是不多，要是你没见过，只能说你还没遇上。

·有人会问，那长期这样保持，不累吗？

我想说，当这些已经变成生活中再正常不过的一部分，变成一种习惯，如同呼吸一样简单自然，那自然就不会觉得累，因为会有几个人觉得呼吸很累呢？

现在你知道，为何非常美丽优雅的女人那么优秀了吧，因为美丽优雅本身，就不是常人能有的，而一旦拥有了，那只会是一个持续不断的进阶的过程，自然会越来越优秀。

其实这也同样适用于男人，也同样适用于“为何越优雅迷人的男人越优秀”这个问题，只要把之前聊到的内容里面所有的“女人”都换成“男人”这个词就可以了。

☆我是覃丽冰

国家二级心理咨询师，坐标深圳

我擅长以下领域

婚恋、职场、亲子等