壹点灵weifang心理咨询专家 王丽荣

◎无情杀手

孔子曰：食色，性也。可见，性乃人类的天性之一，是少男少女的自然生理需求。有的少女在性激素的作用下，出现性的欲望而尝试自慰。

性教育的缺失，使得数不清对自慰的困惑久久缠绕在你们心头，成为扼杀少女快乐和幸福的无情杀手。

网络的答疑中，常常有女生问：“自慰真的很无耻吗？”“自慰真的下流吗？”“自慰能带来炎症吗” “自慰能破坏处女膜吗？”“自慰影响以后的婚姻生活吗？”“自慰影响学习成绩吗？”“妈妈发现我自慰怎么办？”

数不清的问号像一块块石头，压得少女无法喘息，又无法对人言讲！更有不少社会舆论，对少女自慰批判质疑，让困惑中的少女雪上加霜！

面对一个个本应尽享人生美好的花样少女，看着你们迷茫无助的眼睛，我好想对你们说：不！不是你们的错！你们无罪！自慰是你们的自由，你们的权利，任何人不能干涉、剥夺！

◎解除疑惑

为让你们破除心头的种种疑惑，首先让我们一起了解自慰产生的生理机制吧。

事实上，进入青春期的少女出现自慰现象是生理与心理发展的必然结果。

女孩月经初潮后，体内大量分泌雌激素，性欲开始产生，与异性接触的欲望增强，而且表现形式也越来越丰富多彩。

例如：喜爱看性知识方面的书籍，喜欢摘抄文学作品中有关爱情的精彩描述，摘抄描写爱情的诗歌和歌曲，并由此引起性的联想。

同时也喜欢对异性关注，渴望和异性接触，喜欢在异性面前显示自己的相貌、体态，希望博得异性的好感。

心理学家把这个时期称为“对异性憧憬期”。在无外力帮助情况下，少女通过自我刺激性器而释放性需求的方式，就叫自慰。

适度的自慰不仅无害，而且好处多多。人饿了，要吃饭；渴了，要喝水。自慰是释放积压的性需求最安全，且方便有效的方式。

首先，性需求心理的释放，可缓解焦虑情绪，以让自己更专注于生活和学习；

其次，自慰欢愉自已，无害他人，不会卷入感情纠纷；

三是不会传染性病；

四是不会因性问题引起任何道德问题和社会问题！

◎把握自己

从生理角度分析，自慰是少女进入青春期很正常的现象，不需要有恐惧和罪恶心理。但是，过度频繁自慰则是有害的。

因为，你正是长身体的时候，过度的自慰可以导致你的记忆力衰退、精神不振、生长发育停滞或者减缓，从而影响学习和生活，甚至会给你带来疾病。

要远离色情的诱惑，尽量减少网络的使用。必须使用网络时，也最好提醒自己要控制时间和内容。最好只听听音乐、查阅必要的资料，不浏览色情网页。

另外，尽量不要和父亲或其他异性有身体敏感部位的接触。

◎爱心提醒

自慰的环境氛围很重要，最好选择安静、不易被人打扰或撞见的私密空间。

这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度；另一方面，也可以避免对自慰还存在道德顾虑的你留下心理阴影。

其次，因为女生的生理结构比男性更特殊，自慰时一定要采取卫生安全的方式。

手与阴部的清洁都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性，最好洗澡后，换上干净的内衣。

除了要把手洗干净外，指甲也不要留太长，最好剪短、修平，以免划伤阴部，引起细菌感染。

生理上，女性尿道约4厘米长，而且又接近阴道，自慰可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至肾脏，造成感染。

轻者可有尿频、尿痛等不适，严重时可致腰痛、发冷、发烧。

自慰若借助物具极易损伤组织器官，或者将病菌带入器官内，而出现相应的感染，自慰时也很容易捅破处女膜。

月经期及经期前后数天，不宜自慰。正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。

但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条件，如果在这一阶段自慰很容易造成感染。

本文来自：《青少年赢得人生的180个智慧》之一《 青春期生理心理解密》作者：王丽荣

☆我是王丽荣

国家三级心理咨询师，坐标潍坊

我擅长以下领域

青少年心理、亲子关系等