壹点灵beijing心理咨询专家 陈欣

『小学高年级的时候，班里的男生总欺负女生，那些女生怕，我不怕，他们欺负人我就和他们打架，我知道我力气没他们大，肯定打不过他们，但是我就装作不害怕的样子，要打就和他们往死里打，打破鼻子受点伤也是常有的事...

我知道软的怕硬的，硬的怕不要命的，我就是那不要命的，我气势从来不输他们，所以，他们甚至有些怕我。

那时候的我什么都敢做，敢于去冒险，去接触新鲜的的东西，真是无知无畏啊，呵呵！

现在的我就不会再干那样的傻事了，什么事情都会稳妥优先，还是安安稳稳的过日子，可是我心里总觉得这不是我，还有另外的一个你们不认识的我。

我还是更喜欢自己洒脱一点的我。』

听完这个姑娘的分享，我们都惊呆了，姑娘安安静静的样子，让大家怎么也和一个那样的形象联系不到一起。

另一个女孩子说道：

『我也这么觉得，曾经从未出过远门的我一个人背着背包到了这个陌生的城市，在这待了三个月稳定下来了才告诉家里我来这边了，我觉得这才是我，可是很多人都不相信我能做出这样的事。』

我们还未闭上的嘴又张开了，真让我们大吃一惊，这个温柔娇小的女生，说起话来都温温柔柔的，哪来的这么大的勇气啊！

『我以为就我一个人这样呢，原来大家都这样啊！

我总感觉认识我的人都并不了解我，大家都觉得我很文静，其实我才不是那样呢，我喜欢重金属音乐，骨子里其实很叛逆，大家印象里的我并不是真正的我。』

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不由得想起了前一阵子上映的电影，《七月与安生》。

剧中七月和安生是一对从小长到大的好姐妹，她们形影不离，并爱上了同一个男生，性格不同，命运不同。

可是我觉得七月文静的外表下心里住着一个安生，放荡，不羁，自我。

而安生叛逆的外表下住着一个七月，渴望温暖，关爱，稳定。

与其说这是一部青春片，不如说这是一部通过两个人物刻画了一个女孩子两面的成长故事。谁的身体里不是住着一个安生和一个七月呢？

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那么哪个才是更真实的我，我要怎么处理这两个我呢？

其实，这两个我都是我，不同的地方在于，一个是“真实的我”，另一个是“理想的我”。如果真实的我是A，那么理想的我则是反A。

我们的个性成长于关系，自童年起与亲人及其他人的关系，会对此产生至关重要的影响。

客体关系理论认为，当孩子的某些行为获得父母的赞赏与亲近，这相当于给予他们在关系上的奖励与认可，孩子会对这种行为产生执着，并将其视作好的自我。

真实的自己往往包裹着许多缺点或是不能适应社会的方面，这时，理想的我就成了最完美的替身。

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我们每个人都会有多面的性格，既会表现出好的特质，也会表现出坏的特质。会有自己喜欢的特质，也会有自己讨厌的特质。

就像是这个世界永远会有光明，也永远会有黑暗。因为光和影是相依的，我们的内心亦然。

心理学家荣格曾说：“幻想光明是没有用的，唯一的出路是认识阴影。”

我们不愿承认的部分时时让我们觉得自己分裂，觉得自己充满缺陷。

我们痛苦，有压力，自信心不足，不仅是因为内心有阴影，而是由于不接纳。

对于那些让人恐惧的角落，正视和承认也许才是最好的方法，因为它们本就是我们内心世界的一部分。

每个人的心里都住着一个迥异的自己。

遇见他，拥抱他。

☆我是陈欣

国家二级心理咨询师，坐标北京

我擅长以下领域

恋爱婚姻、人际关系、职业发展、个人成长等问题的咨询。