壹点灵weifang心理咨询专家 王丽荣

这位朋友：早恋的感觉如何？如果觉得很美好，那就多多享受呗！你好勇敢啊！你的很多同龄人还在徘徊呢，你竟然冲进去了啊！要是赛跑，你可就获奖啦！

◎早恋的感觉

这个问题，我曾经问过好几位同学。他们的答案各有千秋。在这里，我简单分享几个同学的感受，你们若有更多感受，欢迎继续补充啊！

A说：“早恋的感觉很美好，令人陶醉。”他们刚刚经过一次约会，彼此留下的美好印象特别深刻。

B说：“早恋就是被坑的感觉！”对方总是想方设法让他给买东西，要不就是给她当保镖或帮她打架。

C说：“早恋的感觉很幸福、很快乐，使自己时常处于一种兴奋的状态。自己会思念，会惦记，会期待了。会想时时刻刻和他在一起，但又无法做到。所以，有时也很失落、很孤独、很寂寞。”为了这么个“恋人”，把其他朋友都冷落了。

D说：“我觉得起初很好，要是能放开，去享受这样的感觉就更好了。可是，太多的束缚，太多的现实，太多的无奈。我现在真的感觉自己要崩溃了。”

他觉得在父母和老师面前总有一种做贼的感觉。想做的事情总是会受到种种制约。

E说:“在需要温暖的时候，能有人给我暂时的温暖我很满足、很快乐。只可惜时间太短暂，她另有新欢了。我现在每天谁都不想见，很烦、很烦、很烦！什么都不想干。只有一个想法：和他们大干一场！可是，我的力气还不够，担心自己被他们揍扁，真不知道该怎么办！”

这是品尝早恋的香甜后，又不得不咽下自己酿造的苦酒。

F说：“早恋的感觉极美妙，心里紧张加颤抖，怪怪的，甜甜的。更多时候是提心吊胆，总担心被老妈知道，那样我就彻底完蛋了！”

这位是临时的幸运者，新手上车，还不知道未来是否会有车祸。

G说：“我听朋友说，恋爱纯粹是自找麻烦！整天是电话、信息和不满。”这位是智者，吸取别人的教训。

◎早恋特点

早年传唱的一首情歌《情网》，极贴切地勾划了早恋者的心态：

情网最难闯，左右为难心迷惘。人说爱情似蜜糖，又说相思会断肠。心茫茫，我的心儿荡啊荡。是该遗忘，还是躲藏？如何躲过这张网？！

尽管对早恋的感觉众说不一，但早恋普遍具有矛盾性、朦胧性、不确定性三大特点，则是公认的。

初中的你对于早恋发展的结局并不明确，仅仅是渴望与异性单独接触；而对未来家庭的组建、处理恋爱与学业之间的关系、区别友谊和爱情等问题，都缺乏明确的认识。

你们内心充满了矛盾，既想和喜欢的异性接触，又害怕被父母、老师发现。可以说早恋的过程中，愉快和痛苦并存。相恋者之间的友情，充满变化、极不稳定。

因为少年往往欠缺处理人际关系的技巧及经历，导致双方缺乏互信，一般都难以关系持久。正是这样，早恋常常给双方的心理造成极大痛苦。

◎早恋利弊

尽管人们对早恋褒贬不一，但有一点是肯定无疑的。那就是：早恋是少年身心发展过程中出现的一种正常现象。应当承认人是有情感的。

青春期的感情萌动是成长发育与环境因素共同作用的结果。“异性相吸”是自然界普遍存在的规律。人当然也不例外。 少男少女对异性产生好感很正常。

现在是开放的社会，异性之间接触机会多。进入青春期对于春花秋月之事毫无知觉也不正常。有人总结早恋也有若干好处：

①可以使男孩女孩快速成长为男人女人；

②破除男女之间的羞涩感；

③提高智商，提高情商，提前学会什么叫真爱，以后进入社会减少上当受骗；

④如果可以的话,大家在学习方面,相辅相成,互相帮助,互相促进；

⑤如果幸运的话，将来两个青梅竹马的人还在一起过日子，夫妻感情比工作后结为连理的夫妇更稳定；

⑥在强大的考试压力下，每个人都显得那么单薄，在阴阳交合中产生了巨大的力量，互相安慰，相互搀扶着，可以击败考试的恶魔。

这些都有一定道理，可见对早恋不能一棍子打死！

但从普遍意义上看，早恋对初中生的负面影响更为明显。由于受到家庭、学校和社会的打压，早恋学生各方面心理负担也很重。

身体上：由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易动感情、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康的不良情绪。

这会导致一系列身体不适，久而久之，有可能会出现消化道、低血糖等症状。

心理上：对于早恋者而言，早恋是一个既充满欢喜而又充满痛苦的过程。

有的由于对对方的爱恋，常常因对方的苛刻要求而造成情绪变化；有的因为早恋而遭到父母、同学、老师的指责，造成心理失衡；不少早恋学生彼此无法见面时，常常坐卧不安而沉迷于幻想之中。

如果这种心理发展过深，可能会抑制不住自己的情绪而与异性发生性关系。

干扰学习：由于初中生自我控制能力差，坠入情网后往往无法安心学习，成绩下降，是十分常见的事。这是早恋反对者反对早恋的最重要理由。

可能促成越轨行为：心理学家认为：青少年激情占优势、容易冲动、自我控制能力弱。

因此热恋中的少男少女不能控制自己的感情，很容易过早地发生两性关系。

可能导致犯罪：早恋者一般年轻气盛，对一些事件十分敏感。特别是男生在女友面前遇到让自己“吃醋”状况导致恼羞成怒，大打出手，造成恶性事件甚至违法犯罪。

曾有两名男生为争夺一个女友相互动粗，最终一死一伤。还有因恋爱的金钱花销无处获取，诱发偷窃、抢劫而触犯法律，终生背着污点度日。

早恋如同没有成熟的果子，虽然诱人，但味道青涩，因为它还在生长，还没到成熟的季节。人生也一样，到什么时节做什么事情，早了晚了都不好。

◎应对早恋的技巧

朋友，既然无法活在世外桃园，那就要顾及社会现状，不能用想像代替理智！如果你已进入早恋漩涡，请尝试以下方法：

一是“跳”出来。既然早恋不适合中学生，那就要学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想，培养强烈的事业心。

以英雄模范、先进人物的思想和精神境界对照自己，也可以通过抄写名言警句鞭策自己。

比如，恩格斯说过：有所作为是生活中的最高境界。高尔基说：一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。

二是“冻”起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感冷冻，把精力集中在学习上，这叫做“急速冷冻”；还有一种是“慢速冷冻”，即通过逐步降温的方法进行“冷冻”。

比如，双方可以通信，保持感情，但内容要健康向上，要鼓励对方努力学习、思想进步，通信次数不宜过频。

将感情先冷冻起来，不在中学阶段发展，同时，进行正常交往，珍惜纯真友好的感情。

有个曾经早恋的同学和我说：“当时凭仅凭好感和好奇，被她的漂亮外边迷住了，便不顾一切地好上了。结果在一起分歧太多，争执太多，痛苦太多，无法维持。”

感情产生后，先把它埋藏起来，不要惊扰它，等再长大点成熟点，就自然消除了。

三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，多和其它同学交往，多参加集体活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。

在恋爱这颗种子没有找到赖以生存的适宜环境之前，先把它珍藏在心灵的保险柜中，通过广泛参加各种集体活动与同学加强广泛的交往，你就会不断发现其他异性身上优点和可贵品质，会发现使自己脸红心跳的人不止一个，而且那些人魅力更多。

◎智慧选择

恋爱与吃饭不同。

吃饭是一个人的事情，而且，只要你有钱，在不违法的情况下，你在哪里吃、吃什么都可以。

而恋爱是两个人的事，开始需要两个人同意，继续需要两个人小心维持，若想中断最好也经过两个人允许。可这是很难做到的。

每个人追求不同，有人理想远大，并不惜一切代价努力争取，最终实现自己宏伟蓝图。

有人只为享受当下的安逸，满足早恋带给他的点滴“幸福”和“甜蜜”。直到真正用到知识、考验能力时才猛然醒悟。

现实中往往开始恋爱都以快乐开始，可结束时难免陷入痛苦之中。

有人对失恋极为恐惧，有的成人早就进入婚嫁年龄了却不敢恋爱，就是因为以往失恋给他们带来的痛苦和打击所导致。

咨询中，有位女生与我沟通后做出了这样的选择：斩断情丝，保持友谊，学业有成时，情感再继续！

这个选择，可能在一段时间内对双方都是痛苦的。但只要能敞开心扉，相互理解，短暂的苦与痛又算什么呢？关键是彼此的未来能有更多收获，这是非常值得的！

我很钦佩这位同学的智慧选择！也希望更多朋友在异性交往中，珍惜友谊，洁身自爱，拥抱未来！

本文来自：《青少年赢得人生的180个智慧》之一《 青春期生理心理解密》作者：王丽荣

☆我是王丽荣

国家三级心理咨询师，坐标潍坊

我擅长以下领域

青少年心理、亲子关系等