许一荣

昨天突然得到一个消息，家族里的一位男性长辈患上了肝癌，马上要去北京治疗。霎时间，我的胃开始有轻微的抽动，一股哀伤的情绪在我的胃里弥漫着。

在我的记忆中，近二十年，家族里已经有两位男性长辈因为肝癌去世，我母亲多年以前也被检查出有第三者阳，幸好目前并无大碍，但也始终像一枚定时炸弹一样潜藏在我们的生活里。

从生物学上来讲，也许我母亲的家族这边有肝病的易感基因；

从心理学的身心对应理论上来看，母亲这边家族里几代人无意识里都压抑着深深的愤怒，肝病代表的是愤怒的压抑，而癌症背后的心理因素是郁结的仇恨。

当然，我们并不能武断地由一个因素来判定身体致病的原因，因为遗传、环境、生物学因素、心理因素都可能是致病的原因，也可能它们同时是致病的原因，无论如何，心理因素是其中非常重要的因素。

根据超个人心理学研究的理论，身心灵是一体的，中国传统的中医理论也是主张健康的整体性。物质（身）和精神（灵）的发展不平衡，会制造心理问题，而心理问题又影响着身体的健康。

记得多年前刚刚进入心理学的圈子时，正是父亲去世几年后，也是我抑郁发作严重的时候。

在一系列的身体动力团体治疗过程中，每到发泄情绪的环节，伴随着强烈节奏感的音乐，哀伤、愤怒，如洪水泛滥般的剧烈情感从我的身体里奔涌而出，连绵不绝，我已记不得自己连续不停地哭喊了几天。

多年以后，我逐渐意识到，深藏在我无意识里那些哀伤，多半来自于父亲家族里强大的死亡动力，而剧烈的愤怒来自于母亲家族里，在几代人的生命中都无法表达的反抗。

我们通常以为，某些情绪只要我们不去关注它，它就自然会消失，而实际是，我们从心理防御机制避免了受伤的感觉，同时也麻痹了我们的心灵。

而那些负面情绪却停留在我们的身体里，一点点的变成毒素侵蚀着我们的身体，直到有一天身体再也承受不了，而发出最后的警告。

幸运的人也许能及时警醒，意识到对内心真实那部分的忽略已经严重得额损害了身体，不那么幸运的人，也许只能面对残酷的事实。

在超个人取向的心理咨询中，我们常常会引导来访者去关注自己的身体感觉，从身体感觉作为一个入口，进入自己的内心。

通常的情况是，某些来访者会发现背部很痛，当我们聚焦背部的疼痛时，一些画面和语言自动地进入了来访者的脑海，来访者会想表达诸如“我好累”、“我想休息”、“谁来帮帮我”这一类的语言，因为背部的问题象征着缺乏支持。

还有的来访者会感到胃部发凉，同样地，当我们聚焦这种感觉时，来访者可能会说“我好害怕”，这是因为童年压抑的恐惧情绪可能一直停留在胃部。

所以，当你身体感到疼痛不适的时候，往往需要首先考虑是否压抑了一些无意识的需求没有表达出来，所以，你的身体在替你表达，关注身体疼痛的内涵，而不是简单的去做医学方面的处理，比如打针、吃药。

如果心理的因素不能彻底改变，那么，身体的症状即使通过医疗的方式治好，最终还是会反复出现。

以下我整理了《生命的重建》一书作者露易丝·海的身心对应表奉献给大家，希望更多人的了解身心之间的紧密联系，通过调整心理状态来达到身体健康的目的。

露易丝·海(Louise   Hay)在《治愈你的身体》(Heal Your Body)一书中，指出某些特有的思想如：批判、愤怒、排斥，是致病最大的原因。她以多年的研究，整理出心理问题的症结所产生的各种症状106种，同时列出治疗它们应有的正确意识与心态。

露易丝海(Louise Hay)身心对应表：

症 状——思想型态的症结治疗——它们应有的正确意识

溃疮脓肿——感情受伤害、轻蔑、仇恨——我不允许自己生活在腐化的思想里，我是和平的

痤疮、粉剌——不能接受自己不能接受环境——我爱我自己.我接受我周围的一切

意外事故——对权威的反抗、相信暴力、愤怒——我以和平的心接受生活的一切

腺状肿——家庭的冲突、自以为是不受欢迎的人——我是一个受欢迎并被需要的人

耽溺嗜好——恐惧、自我排斥、爱的缺乏——我爱我自己。没有任何事情能超越宇宙给我的爱

衰老退化——思想老化——我接受任何年龄，每一个年龄都是完美的

酗酒——无所适从、感觉徒劳无益、潜在的罪恶感——过去的让它过去，我的生命是有意义的。我爱自己，并完全的接受我自己

过敏——对事物过份敏感、掩饰、恐惧与自私——我是和平的。世界是安全友善的

贫血——对生活缺乏兴趣、缺乏快乐——生命是充满喜悦的。我对每一件事都有兴趣

盲肠炎——对生活有所恐惧，缺乏流畅感——我放松自己，让生命之泉流淌畅

动脉硬化——思想观念狭隘、排斥别人——我接受别人的思想观念。我以开放的心享受人生

关节炎——对生命感到苦涩、憎恨、对爱感到缺乏——宽谅一切。我让别人自由地表达他们自己。我是自由的

气喘——过份敏感、窒息的爱、压抑情绪、呆滞窒息的感觉——我的爱是无条件的。我选择自己的人生。我是自由的，别人也是自由的

背痛——上半部缺乏精神的支柱、下半身缺乏财务的支持——我信任宇宙；我毫无恐惧地爱与信任。宇宙本身便是我的支柱。

尿床——对父母感到恐惧——我得到父母的怜爱关怀与了解

先天性残缺——因果，自己选择如此出生的，选择我的父母——没有任何罪恶，只是与自己本身及父母有某些症结需要了解与排解

膀胱炎——焦虑、对既往无法释怀——过去的让它过去；迎接新的改变

血液病——郁闷不乐、思想呆滞不流畅——快乐地生活，创造新的意境、思想，并让它流畅

高血压——长久的情绪问题没有解决——我让既往的不愉快随风而逝，它们已不在我的意识里

低血压——沮丧、消沉、忧伤、失败、失意感——我要振作，创造快乐的生活

疖——沸腾的愤怒——我放开所有的愤怒

骨病——对权威的反抗（骨头是心识的结构）——不与权威争斗。在我的世界里，我是我自己的主人

脑肿瘤——相信不正确的事、固执、拒绝改变——生命本身就是不断变易，我成长的方式也将不断改变

囊肿——过份受呵护，以致感到窒息——我是自由的，我允许每个人都有他们的自由

支气管炎——激昂的家庭气氛——心平气和，没有人可以使我愤怒

灼伤——怒火中烧的愤恨——我对任何事情都保持心平气和

黏液囊炎——压抑的愤怒——放松自己，不作无谓的愤怒

瘀伤——生活或情绪上有所冲击——我没有惩罚自己的理由，我以爱面对生活

癌——长久忍受内心深处的忧伤与愤怒的侵蚀——我内心没有秘密，我放开以往的一切，我目前的生活是快乐的

晕车——恐惧、感动被桎梏与陷溺——我不害怕，我自在地随时间与空间而前进

白内障——黑暗的远景，无法前瞻——我的前途是光明快乐的，我是自由的

胆固醇——不敢面对快乐——欢乐是正常的，我爱人生

伤风——惶恐、杂乱、小小的伤害——我的思想是自由的，我内心是和平的

结肠炎——过份严谨的压抑、失败、感情的需求——我是自由的，生命是欣欣向荣的

便秘——拒绝改变旧有的生活、吝啬——我放开过去的一切、我慷慨地许生活流逝

咳嗽——神经紧张、恼怒、批判、压抑——我以和平的方式表达我自己，我以爱表达生活

痉挛——紧张、紧握住痛苦——我放松自己，让人生流畅

耳聋——排斥、拒绝不愿听的、固执、强烈的隔离——我倾听宇宙之音，我生命的喜悦，我是宇宙整体的一部份

糖尿病——深深的哀伤、生活里没有甜蜜——我所有的哀伤成为过去。我爱来增加生活的甜蜜

腹泻——对某种思想害怕与排斥——我让过去的事物自然流逝

驼背——背负着过多的愤怒、聚积的憎恨

☆我是许一荣

国家二级心理咨询师，坐标宜昌

我擅长以下领域

婚姻情感，亲子关系，职场减压，心境障碍，神经症，灵性急症