壹点灵fuzhou心理咨询专家 谢颖灵

当林丹被推上风口浪尖，谴责的声音比往常更尖锐，如果有与谢杏芳相似经历的太太忿忿不平极力喷，倒也可以理解。

而太多人加入舆论攻击浪潮，事件充当了一个出口，正如吹弹可破的脓包，生活的压力和对情感的不满在声讨的尖针一扎，满溢而出。

且不说媒体利用民众积压的负面情绪作为推动新闻扩散的动力，舆论心理陷阱愈演愈烈。

但从个体角度来看，借助事件的掩盖喷完所谓“渣男”，自己内心对感情生活的不满依然存痂在那，隐隐作痛，这才是最可悲的。

01.几代人对婚姻情感的观念区别

关注娱乐新闻出轨事件的民众基本上集中在70、80、90年代的人，三代人有着明显的情感观念差别。

■ 70年代人青春时期处在西方“性革命”思潮氛围中，这不仅仅是一个性开放的代名词，也是关于爱情、婚姻、家庭和个人生活自由的革命。

人们开始常识对爱与性直接表达，崇尚结婚和离婚自由的观念。关注同性恋生活、单身家庭、朋克家庭的合理存在，也在70年代开始被提及。

有一群70后年轻人，尤其是女性，为了爱情、婚姻自由、性自主，开始发声，与固化观念斗争，当然，也付出过惨痛代价，比如女性作家代表卫慧。

■ 80年代呢，社会进入全面开放的时代，这一代年轻人独生子女比例迅速增加，他们的公平和自由已经在政策层面上被轻而易举地实现了，反而很少听到对婚姻自由的坚定呐喊。

80后需要对自己的生活承担责任的意识开始弱化，很多人成年后往往不着急成家、就业，也能心安理被原生家庭“包养”好一阵子。

这样使得80后对感情开始出现懒散态度，感情生活有糜烂的苗头，出现问题逃避重新开始新恋情肯定比维护与处理分析来得省力。

迟迟不愿意进入婚姻也成为这一代人凸显的特征，剩女剧增，或许“谨慎”只是借口，背后藏着“逃避”。

■ 90年代，个人主义达到新的高峰，男女平等也在近30年进入全新的探讨风潮，从这一次美国总统竞选，特朗普女儿的演说中就被再一次证明，女权主义的声音在社会经济、政权决策起到越来越重要的影响。

在快节奏的生活压力下，90后也成为承受副作用的一代，原生家庭父母正在成为当今社会的顶梁柱，在“繁衍感”的驱使下忙于工作与自我实现，给予90后的爱不足。

另一方面，在泛滥地强调“性开放”的年代下，90后也忽略了精神层面的自我充实，他们只看到西方人呼吁开放，却忘记了追求开放前提是在《圣经》长期熏陶下，享受着家庭成员之间浓烈的精神世界充实与共鸣。

借助西北师范大学传媒学院徐兆寿博士的话来总结就是：

『70后表达已经要求诗情画意，有些诗意；

 80后有些开放，随意性强；

 90后对爱的表达更为直接，更趋于流行和消费性，所以后在爱面前更迷茫。』

02.逃避和空虚

纵观三代人的生活背景，可以看到，表面的开放，“里子”却在累积着逃避和空虚的气压。

空虚，使得人们在亲密关系中，更多地去看对方“错”了哪些，而不是为这段关系持续付出哪些。

逃避，是在关系稳定时无谓地表达爱，而出现摩擦，就缄口不提自己的伤心难过，这里的“逃避”更多的定义为一种落差。

弗洛伊德的精神分析，这是一种高级的防御机制，叫做“情感隔离”，它帮助人们在特定情境下遇到不顺心的事情，先把情绪反应打包起来放一边，把手头上的紧急问题处理了，再消化情绪。

而当人有成长创伤或者爱的感觉不够时，情感隔离就会过度，出现“反向形成”，即该对爱人表达依恋和伤心的时候，却用伤害的话语和行为来代替。

林丹有没有出轨是林丹与其他女人的事，而平常细水长流的生活中，林丹与谢杏芳的事才是他俩的事。

你的爱人会不会出轨，跟被人暧昧不暧昧，是爱人他自己要去自持把握的事，你们的感情生活彼此有没有投入相应的精力，是否情感资源平等匹配，才是你们俩的事。

03.情感期待

把你情感的不满足投射在名人出轨事件中，用伤害来表达爱，能解决你实际感情的难题吗？

细而谈之，有以下几点思考：

1.你想要爱人对你在日常生活中有怎么样的关爱和照顾，你首先付诸行动，

2.你希望伴侣对你来说是有吸引力的且有趣的，首先你得保持前进，让自己坚持学习，呈现可欣赏性，

以上两点都是在避免情感关系中出现空虚状态。

3.做好自己应做的两点后，把对伴侣的期待正性表达，而不是进行“反向形成”。

比如：

“如果你能每周给我准备个礼物我会很开心”

“如果你跟别的异性朋友一起玩，能提前告诉我，我会比较安心”

“你在家帮我做家务的时候，我总是非常高兴”。

你想想，如果你的爱人对你说：

“你都不会想着给我买东西，这么小气”

“你就知道去外面跟狐狸精玩，嫌弃我丑不愿意待家了是吧”

“懒得要命，一年没看你拿几次拖把”

你会是什么感受？

这便是一种逃避，不愿面对自己正常的情感期待，把爱的需求穿上了批判的外衣。

柴米油盐酱醋茶，维持婚姻情感稳定，需要对家里事无巨细的小时保持有意关注的态度，更需要一种调解资源匹配的能力。

爱是最初结合的理由，是为平稳婚姻锦上添花的宝物，但不是捆绑伴侣的理由，把关注点放在平常生活中彼此的互动，胜于纠结自己的不满和伴侣的错误，更容易体验幸福感。

☆我是谢颖灵

福州心理咨询师

我擅长以下领域

擅长婚恋问题，人际交往，亲子关系，职场问题，个人成长等问题的咨询