壹点灵shanghai心理咨询专家 陆烨

我有一个朋友，和我一样也是心理咨询师，心理咨询师也需要自己的支持系统。

我很喜欢和她分享生活中的事情，碰到一些纠结或者不舒服的事情也喜欢找她倾诉，每次她总是会听我诉苦，却从不给我需要的建议和安慰，甚至有时候会直接指出我在她这边从来得不到我想要的。

可是，人就是一种很奇怪的生物，明明身边有比她更出色的指路明灯，我却更喜欢在自己低落的时候寻找她。

也许在我自己也没有意识到的时候，我已经把她当作我的重要客体，把她当作我的安全基地，她不仅仅会看到我的难过无措，还会毫无保留的包容倾听我。

朱生豪曾经给他的妻子写过这么一句情诗：我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世界最重要的人。

很有感触，不仅仅限于爱情，在我们彼此普通的生活也是如此。

我们每天都会遇到很多人，很多的客体，然而对于他们来说我们都是过眼云烟，存在或者不存在都无关紧要。

然而，对于那些我们重视且重视我们的人来说，我们是他们的重要客体，在我们的眼中看到他们真实的自己、收获他们的存在和价值定是一种巨大的喜悦。

亲密关系必然是重要客体不可或缺的一种表现形式。

所以，在恋爱中，我们总会看到她紧迫盯人，时不时要打电话找人，甚至三天两头就要撒娇、黏着恋人、作天作地让恋人的目光时刻注视着你，让恋人不停地围着她打转。

似乎只有这样才能感受到恋人在她身边，只有这样才能被恋人看到。

而这只是因为她害怕，她害怕被忽视，担心是不是看不到摸不着自己是不是就不存在了，好像恋人眼中没有自己的身影自己就仿佛是隐身的。

而这仅仅是因为在这个成年人的内心深处有一个还没有长大的小孩子。

自己不论表现的多出色、或者多闹腾，都永远没有办法从繁忙的父母身上分得一丁点注意力，可悲的被剥夺了其本不应被剥夺的被关注的权利和幸福。

而随之而来的失望无力就像一个黑色的漩涡一样把自己卷进去，漩涡中伸出的那些黑色手掌仅仅缠着自己，越挣扎越多，慢慢地就习惯被这些黑色的阴暗包围，再也挣脱不了。

她需要对自己有好的感觉，也需要感受到自己是被关注的，自己是有存在的价值的。

现在很多家庭都存在这样一个令人担忧的现状：

由于生活节奏太快，家长们都频于奋斗在工作，和孩子的交流越来越少，以为只要保证孩子物质生活的充足就足够了。

虽然这让孩子在生理上一天比一天成长，而孩子内心深处的那个小孩却停驻在小时候渴望关注的那一刻。

殊不知，忽略的亲子之间的交流对孩子心灵的成长至关重要，只是一个眼神的关注，饭桌上一场温暖的谈话，那些被看到的温暖幸福可能都会给孩子贫瘠的心灵沙漠浇灌上成长的养分。

温尼科特曾说：婴儿仰望着他的母亲，在母亲的眼中看见他自己。

而这是我们每一个人在成长的过程中最先得到的关注，也是第一次意识到自己的价值和存在。

而在我们磕磕绊绊的人生中，被看到，被肯定存在的意义和价值，被母亲关注甚至是身边自己觉得重要的客体关注都是一种值得感恩和珍藏的幸福。

☆我是陆烨

上海心理咨询师

我擅长以下领域

擅长母婴依恋关系觉察和感受、自尊自信和情绪管理