壹点灵wenzhou心理咨询专家 马琳

今日，心理课，主题活动是小组无声合作作画，完成一幅作品，感受没有预期作品目标的用心聆听与沟通之魅力。任务与要求布置完毕，学生纷纷投入合作之旅。

巡视间，发现一男生离开小组，将桌子挪到最前面，独自坐着。我走过去了解情况。

他说：“不想跟他们合作，没意思。”

“嗯，你觉得没意思。那想做点什么有意思的事呢？”我问。

“睡觉！”他说。

“你是说此刻想在课堂上休整一下，而睡觉是你认为比较好的方式，对吗？”

他点头。于是允许他先做休整，同时观察他的动态。

我发现他虽然竭力将头埋在桌上，可稍不留神就开始左看右看，对同学们的活动充满好奇。

我不响，任由他表现，只观察。各小组作画完成，进入分享讨论为画取名环节，兴奋处有同学手舞足蹈，音量也开始加大。

猛地，一拍桌声响起，那睡觉休整的男生站起，大叫安静。全场寂然。男生转身继续埋头睡觉。

小组轮流上台展示分享环节，每个小组边介绍作品，边谈感受，那男生则头趴桌上，觑眼看展示的作品，我知道他的内心其实是极想参与的，我不说。

每小组分享完，都请代表为自己小组抽一张元卡，每抽出一张学生都惊叹：太准了，简直就大家分享完成作品过程感悟的精炼表达。

我说：那当然，这就不是普通的布袋子，而是力量无穷的魔力袋。那男生也一次次看向我，仿佛对我的元卡袋充满了好奇。

下课时，我邀请他来抽了一张，看到元卡上的文字，他愣住了。让他念出来，是“我对自己的生命负责。”

我问：“什么是负责？你们如何对自己的生命负责？现在做的一切都在为自己负责任吗？”于是相约，中午午休时来我的咨询室。

中午，他如约前来，问他有何想法，他说想要融入到班级里去，但是不知道怎么办才好，现在自己都在逃避，总觉得跟同学没话说。问他是否做好准备，真的要融入进去，他表示肯定。

于是让他在空白道卡上写下目标，并用心感受，确定是自己真正想要的目标。然后请他抽问道卡和元卡。先抽3张问道卡，再为3张问道卡各配3张元卡，一共3组。

（1）               （2）               （3）

他抽取了如上图（1）所示的一组：

看到问题时愣了，“此刻，如果我不在记忆中搜寻真的能找到我所谈论的这个‘我’吗？”随后喃喃地说，小学时我都能跟同学一起玩闹一起学习，现在我怎么把自己搞丢了呢？

我问：“你准备永远在记忆中找到那个你还是让你谈论的那个自己成为现实？”他说要成为现实的自己，要作出改变。肌能检测，高档，看来，心已做好准备。

再看3张元卡，每看一张，他都感慨一番，并给自己写下一句“快点进入七班的角色，多一点地交流。”

第二轮他抽取了如上图（2）所示的这一组：

“我是如何创造这个成果的？”他说要从改变自己开始。

再看元卡，拿到领悟：我要多一点慈心，才能当好纪律委员，管好班级。问，什么感受？他说自己的心仿佛打开了，感觉舒服。

第三轮抽取的，很美妙的一问“你学到了什么？”

他指指左边的，指指右边的，说自己学到了这些。

再看元卡，“我了解我的力量并灵活使用。”他说自己太固执在自己的想法中，现在要相信自己的力量，并灵活使用，让自己每天都不断更新自己。

环境变了，班级变了，也要用新的更有力量的自己跟大家相处了。

问他有何想说的，他说：加油！于是连写了3张“加油！”

击掌三次，庆祝！他说：老师，我的心打开了，感觉很敞亮，我有力量去面对改变过程中的一切困难了……

☆我是马琳

温州心理咨询师

我擅长以下领域

中学生考前辅导、学习本能的激发、人际交往、亲子关系，成人情感困扰、亲密关系等各类团体辅导和个人调和。