项淑琴

恋爱是个体与异性（或同性）发展亲密关系的过程，以我个人的见识,浅谈恋爱与婚姻的不同心理状态。

以斯腾伯格的爱情三元理论来分析恋爱与婚姻的不同心理状态。

（一）亲密方面：恋爱与婚姻，在亲密的内容、程度上是有所不同的。

恋爱阶段：亲密的需求是很大的，很想贴近爱人，唤起身体暖暖的感觉。只要与爱人一起就感到快乐、满足；关注爱人的一举一动，希望他也这样关注自己，不希望其他人来干扰；愿意分享彼此的喜怒哀乐并希望爱人的情感支持；爱人是自己唯一的精神依靠，就像一根藤蔓缠绕着大树，心安理得地寄生着；与爱人的亲密取代了跟家人、朋友的交往。

婚姻阶段：两人彼此相伴，共同经历着喜怒哀乐。从幻想进入现实。婚姻早期阶段，生儿育女，夫妻更多地把注意力放在工作和抚养孩子，此时的关系处于磨合阶段,发生冲突比较多，彼此会疲惫不堪，因而夫妻双方对亲密的需求减少了，亲密被压抑着,但内心其实还是很渴望爱人的亲密爱抚。

（二）激情方面：恋爱和婚姻,激情的程度差异较大

恋爱阶段：热烈地盼望与爱人相见，一日不见如隔三秋；憧憬着对未来的美好生活；心甘情愿地被爱人引导着。激情的唤起不仅是性冲动，更多的是身体温暖的、愉快的感觉。当与爱人肌肤接触时，会有一种被体贴的，被需要的感觉，体验到强烈的性快感。

婚姻阶段：婚姻早期阶段，彼此的性需求会强烈些。但到了中年，双方会意识到爱人才是自己的精神支柱，内心会感到踏实，那是一种被爱人需要的感觉；当爱爱时，那种与爱人身体融为一体，你中有我，我中有你，会有一种彼此相依为命的安全感；也会体验到性快感带来的满足感。

（三）承诺方面：恋爱与婚姻内容不同

恋爱阶段：可能不会刻意用语言来表达彼此的承诺。双方表现出热烈激情的爱，会对未来的小家庭有着美好的设想，双方彼此接受对方，把对方当做自己的伴侣。结婚的承诺自然而然地发生了。

婚姻阶段：最重要的承诺就是结婚了，并以一张结婚证来证明。不过承诺在婚姻中体现在多方面：比如爱自己的爱人，内心想着尽力为爱人创造好的物质条件；能关注爱人的需求等；对家庭成员的困难和需求，觉得有义务解决；对家庭、对自己工作都要有责任心，等等。实际行动远比口头承诺更有意义。

总而言之，从恋爱到婚姻，是个慢慢演变的心理过程。

一、恋爱是从浪漫的理想状态落地到接地气的婚姻现实。恋爱是激情的、浪漫的，满怀期待的；而婚姻是一种生活状态，相濡以沫是大多人的追求目标。

二、恋爱时个人像是失去了自我，你我交融，时时需要爱人情感上的滋养，情感脆弱；而婚姻是较为理性的，夫妻之间要交流、沟通、理解、包容。

三、恋爱时情绪变化无常，是欢喜冤家；婚姻状态时,与爱人的关系像多年的亲密知己，有时语言是苍白的，一个默契的眼神胜过千言万语，一切尽在不言中。

☆我是项淑琴

国家二级心理咨询师，坐标杭州

我擅长以下领域

婚姻家庭情感、亲子关系、人际关系、考试焦虑、孩子教育、青少年心理干预、情绪调节、性心理、职业发展等。